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Vinegar

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で解毒する方法ビネガーは、多くの文化に見られる最も古い伝統的な民俗救済の一つです。
最初にバビロニアで食物と薬として発見された(紀元前5000年)、酢は肝機能と解毒を刺激する効果について現代科学で支持を得ています。 2005年の「The British Journal of Nutrition」に掲載された研究では、藤見孝志ら研究者らは、肝臓の作用を刺激し、脂肪の除去を促進することにより、酢が血清コレステロールとトリグリセリドを改善することを見出した。必要なもの
ビネガー
米酢 - バルサミコ酢

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1

毎日30ml~50mlの酢を飲んで続けます4週間。
酢は、食事の前に、または朝に起きるときに、水のガラスを加えることができます。デトックスの目的のためには、オートビネガー、米酢、バルサミコ酢、ワイン酢またはリンゴサイダービネガーのいずれかを使用することができます。これらの酢には、酢の活性医薬成分である酢酸が約5%〜7%含まれています。多くの種類の酢には、相当量の抗酸化ポリフェノール、特に赤ワイン酢とバルサミコ酢が含まれています。

2

温水ガラスに酢10mlを加えて消化不良、鼓腸または頭痛を和らげます解毒によって引き起こされる。
デトックスの最初の週に、これらの症状は、肝臓を介して体を離れる毒素の量の増加に応じて発生する可能性があります。お湯に入ったライス酢は、痙攣、消化不良、頭痛のための即時の救済を提供する伝統的な中国の救済策であり、症状が治まるまで必要に応じて服用することができます。

料理中に肉に酢を加えます。 「食物療法の中国のシステム」の著者Henry Lu氏によると、食肉を肉に加えれば食べ物の消化と同化が促進され、食欲も増します。ヘンリー・ルー(Henry Lu)は、酢は胃や肝臓に直接作用し、食中毒、黄疸、肝炎、寄生虫、貧しい消化、感染症の治療に使用できると述べています。


4

ドレッシングとしてサラダに酢を加える。サラダのための一般的なドレッシングは、バルサミコ酢で、イタリアの白トレビアーヌのぶどうから作られ、酢酸と酸化防止剤が豊富です。一年中、食欲、消化、解毒を維持するために、毎日の食事に酢を加えることができます。


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