バレット病院ダイエット

バレット病（バレット食道とも呼ばれる）は、酸逆流のため下部食道を覆う細胞の構成および色を変化させる。
バレット病は慢性胃食道逆流症（GERD）の稀な合併症である。バレットと診断された人々は、食道癌を発症するリスクは小さいが、リスクが高い。バレット病に罹患している人々のための食事療法は、GERDの食事療法と同じです。ダイエットガイドライン

バレット病に恩恵を受ける食事は、胃の酸産生を増加させ、一般的な健康を促進する食品を減らすか、またはなくします。
Acid Reflux Connection、healthcentral.com/acid-refluxによると、酸生成食品および飲料は、完全に切り取られないと、「カフェイン、チョコレート、ペパーミント、スペアミントおよびアルコールが含まれています。カフェインコーヒーも控えめに飲むか、まったく飲まないでください。

玄米、全粒粉パン、全粒粉パスタなどの複雑な炭水化物が多い食品を食べます。これらの食品は胃が消化しやすく、消化中に生成された過剰の酸の一部を吸収する。自然に酸が少ない野菜は逆流を起こしにくい。
低酸性野菜には、ニンジン、豆、焼き芋、キャベツ、ミカン、ブロッコリーなどがあります。個々の患者は、一般的に安全な野菜が酸逆流を引き起こすことがあります。あなたが酸逆流を与えていないものを見つけるために最も好きな野菜の小さな部分を試してください。揚げ物の生のタマネギや野菜は避けてください。

鶏肉、魚、低脂肪の牛肉、ロンドンの肉などの薄めた肉は、バレット病の患者にとって一般的に安全な選択です。ベーコン、ホットドッグ、ソーセージ、ランチミート肉などの肉や加工肉は避けてください。
野菜の場合と同様に、あなたの好きな赤身肉の小さなポーションは、彼らがあなたの酸逆流を引き起こさないようにサンプリングする必要があります。

ほとんどの果実は酸が少ないです。バナナとリンゴは、酸逆流症の可能性が最も低い果実の一つです。例外は、オレンジ、レモン、グレープフルーツ、パイナップル、トマトです。これらは、逆流を引き起こすことが知られており、まれにしか摂らなければなりません。バレット病患者は一般に、スキムミルク、クリームチーズ、フェタまたはヤギチーズのような低脂肪乳製品を許容することができます。
大豆ベースのチーズと乳製品は、あなたの好きな乳製品があなたに逆流を与えた場合に試してみるとよいでしょう。卵白と卵の代替品は食べられるが、卵黄は避けてください。

甘い歯のために、低脂肪の冷凍フルーツヨーグルトとスムージーをお試しください。水はバレット病の人にとって最高の飲み物です






バレット病患者のために、あなたが食事をいつ、どのように食べ、食事後に何をしますか？あなたが食べるものほど重要です。 1日を通して300〜400カロリーの小さな食事を食べる。小さい食事は消化しやすく、大きいものほど胃酸が少なくなります。
各食事の後に少なくとも45分間は直立したままにしておきます。夜のうちに寝る前に少なくとも3時間は最後の食事を終えてください。床から8〜10インチのベッドの正面を持ち上げると、夜間に胃酸が食道を攻撃するのを防ぐのに役立ちます。