乳糖を選ぶ方法無料Soups

Soupは、あなたが健康を食べたり、体重を減らしたり、あなたの食生活にさまざまなものを加えたい場合に持っている素晴らしい料理です。
しかし、ラクトースを避けようとしている場合は、避けたいスープの品種があります。以下の手順は、ラクトースフリーのスープを選ぶのに役立ちます。説明書

1

クリームスープを飛ばします。きのこのクリームのようなスープ、チェダーチーズスープ、お粥は一般的に避けなければなりません。しかし、乳糖を含まないミルクまたは豆乳製品でこれらのスープを作れば、クリームスープのボウルを楽しむことができます。

2

人気のスープを選択してください。
野菜牛肉スープ、チキンと米スープ、ベーコンスープとスプリットエンドウ豆のスープは、すべてのスーパーマーケットで見つけることができますすべての偉大な乳糖フリーのスープです。これらのスープは風味があり、熱いパイナップを提供します。


3

フルーツスープであなたのパレットをフレッシュにします。フルーツスープはアジアやアフリカ諸国でより人気があります。彼らはホットまたはコールドで提供することができ、甘くて風味豊かにすることができます。果物スープの一例は、冬メロンスープです。それは熱いものであり、おいしいスープです。


4

デザートスープで甘くなります。デザートスープは、砂糖水と様々な果物と野菜から作られています。デザートスープの1つの普及した多様は赤い豆のスープである。アジア全域で普及しており、一般的にはアズキの豆でできており、寒いです。夏の間、このデザートスープは冷凍され、アイスクリームのように食べられます。