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L-グルタミンの利点

     編集:病気

L-グルタミンは、標準遺伝コードによってコードされている体内の20アミノ酸の1つです。
アミノ酸は体内のタンパク質のビルディングブロックです。 L-グルタミンは、体内で最も豊富に存在するアミノ酸であり、筋肉、特に骨格筋において最も一般的に見出される。 L-グルタミンは、赤肉、魚、豆、乳製品のような高タンパク質の食品中に自然に見いだすことができますが、補給は粉末の形で行われます。 L-グルタミンはまた、運動能力の向上を超える利益を有することが判明している。胃腸機能


L-グルタミンは健康な成長と腸管での細胞の吸収能力を向上させます。 L-グルタミンは、腸細胞のための主な燃料源であり、潰瘍、潰瘍性大腸炎およびクローン病のような状態の治癒を助ける。
L-グルタミンは他のどのアミノ酸よりも速く腸内を出て、腸を浄化するのに役立ちます。


L-グルタミンは人体の生産能力を向上させます成長ホルモン。増加したHGH生産は、身体が筋肉の成長をサポートしながら脂肪をより早く分解するのにも役立ちます。

脳機能

グルタミンはまた、天然の神経伝達物質です。 L-グルタミンの存在は、脳内の化学物質が情報を伝達するのを助けます。また、グルコースがないと、脳機能に十分なエネルギーを供給し、脳の記憶、注意力、集中力に役立ちます。



血糖値

L-グルタミンは、血糖値が低下するのを止めることで体がインスリンを抑制するのを助けます。また、身体を刺激してグリコーゲンを放出し、体内の血糖値を上昇させるのに役立ちます。

筋肉

L-グルタミンは体の筋肉が時間中に壊れるのを止めるのに役立ちますストレスや極端な使用の。グルタミンは身体の窒素レベルをバランスよく保ち、筋肉にタンパク質を取り込み、筋肉の成長を助けるために変更することができます。



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