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サウスビーチダイエットは、「良い」炭水化物と「悪い」炭水化物を認識することの重要性を強調しています。不良な炭水化物は主に砂糖で構成され、体にほとんど栄養価を提供しない炭水化物です。良い炭水化物は野菜に含まれる全粒粉と炭水化物を含むものです。
創設者
サウスビーチダイエットは心臓病専門医Arthur Agatston医師によってマイアミで開発されました。また、マイアミ大学医学部の医学准教授でもあります。
アガットストンは、サウスビーチダイエットを考案し、アメリカ心臓協会（American Heart Association）が提唱した低脂肪食のガイドラインを用いて患者の体重をコントロールしようとする闘いを見ている。患者は長期間にわたり低脂肪食に固執することができず、体重を減らすことに終わります。サウスビーチダイエットは、この問題の解決策として作成されました。
タイムフレーム
アガストンは1990年代初めにサウスビーチダイエットを開発しました。
この食事療法は、彼の最初の本「サウスビーチダイエット」が2003年に出版されたときに人気があります。
この食事療法は、一連の短期間の食事ではなく、ライフスタイルの変化を通じて長期的な体重コントロールのソリューションを提供します。米国心臓協会によると、健康的な体重維持は、心臓病、糖尿病、およびいくつかの癌のリスクを低下させる。
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米国薬物管理委員会は、薬物使用の点検のためのガイドラインを持っています。しかし、理事会は、標識がそこにあるという理由だけで
化学療法を受けている間は、通常の食生活や食事を管理するのが難しい場合があります。
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中国のハーブは長年使用されてきました。
実際、中国の薬草は3000年前にさかのぼる。中国医学は今日、世界中で広く使用されており、月経を含む代替医療として受け入れられています。 月経のための中国のハーブは、長年使用されてきました。
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パーソナルケアを選択する代わりに、手動または電動の車いすが賢明な解決策を提供する可能性があります。多く