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十分な葉酸を得るために緑豊かな野菜、メロン、アスパラガス、ビート、ビール酵母を食べる
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ブロッコリー、アスパラガス、キノコ、緑色の野菜、ブリュッセルの芽、穀物などの穀物を適切なB-2、またはリボフラビン用に摂取してください。
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ビオチンのための大豆製品、酵母、穀物であなたの食生活をスパイクします。牛の肝臓や貝類も良いソースです。
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穀類、醸造酵母、小麦胚芽、牡蠣、B-1やチアミンの豊富なパンを食べる。 p> B-3、またはナイアシンの鶏肉、鮭、ジャガイモ、全粒粉製品の饗宴。ピーナッツとピーナッツバターもナイアシンの良い供給源です。
6茶色の米、大豆製品、全粒、バナナ、イチゴ、緑色の野菜、B-6の小麦胚芽とオートミール、ピリドキシン。その他のソースには、ブロッコリー、アスパラガス、魚、鶏肉、スイカが含まれます。
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B-12の動物由来食品、またはコバラミンを食べる。
ベジタリアンは強化食品、味噌などの発酵大豆食品、Red StarブランドのY3365酵母からB-12を得ることができます。
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卵を含む広範囲の植物や動物のソースでパントテン酸を見つける、アボカド、マッシュルーム、鶏肉、オレンジなど。
としてアロエベラを使用するアロエベラの植物は、尖った端を持つ大規模な緑と多肉の葉があります。
アロエ植物は薬用植物と家庭や園芸植物の両方に賞賛されています。アロエは、様々なゲルやローションの成分の一つです。多くの人々は、医薬品の性質と同じよう
を取るか骨健康は、最終的にすべての人々、男性、女性、子供のためのメモの健康問題になっています。
カルシウムは、正常な身体機能、特に骨の形成および維持に重要な鉱物です。ほとんどの人はこれを知っていますが、カルシウムがあなたの胃から吸収され、体内
の医薬品の使用フランキンセンスは、医療問題や病気を治療するために何千年も使用されてきました。
エジプト人、ギリシャ人、中国人はすべてが原油を含む治療法を持っており、今日でもアロマテラピーや利尿薬、消毒薬、抗炎症薬として使われています。この樹脂
アルツハイマー病は数百万にも及ぶ脳障害です。
利用可能ないくつかの治療法があり、常に新しい治療法が研究されています。調査されている新しい治療法の1つに、鼻スプレーがあります。 インスリン アルツハイマー病患者の記憶機能の向上には、通常血