Thermogenicsについての事実

脂肪バーナーとも呼ばれるThermogenicsは、あなたの体の新陳代謝を高め、脂肪貯蔵をエネルギーとして燃やすのを助けます。
身体の基礎代謝率（BMR）を上昇させ、より多くのカロリーを燃焼させます。 Thermogenic製品は、ダイエットやボディビルダーに人気があります。文字通り市場には何百もの熱発生製品があります。多くには、ハーブまたはミネラルブレンドに加えてカフェインが含まれています。タイプ

サーモジェニックサプリメントの物質は様々です。女性用、男性用、ボディービルダー用、重大な体重を減らそうとしている人用、またはそれらの「最後の頑固なポンド」を失うことを試みている人々のためのブレンドがあります。ほとんどのサプリメントは、いくつかの成分が共通していますが、それらの成分の量は異なります。



一般的な成分 - ほとんどすべてのサプリメントには、いくつかの形態のカフェインが含まれています。 。一般的な形態は、運動中のカロリー消費を増加させるために複数の研究で示されている無水カフェインです。多くの場合、カフェインを含む緑茶は、新陳代謝を高めるその能力のために、多くのサーモジェニックサプリメントに含まれています。毎日6〜8杯の緑茶を消費すると約80カロリーが燃えます。他の熱発生成分は、キトサン、コショウ、シナモン、カプサイシンおよび苦いオレンジである。あなたの体温を上昇させるどんな熱い辛い物質でも、あなたの代謝を高める傾向があります。

発熱物質の副作用は、一般に、消費量。一般的な副作用は、不快感、緊張感、痙攣、過活動と同様の感情です。より厄介な副作用は、胃、下痢、悪心、不眠症、躁うつ病のスイング（時々、サプリメントを「感覚の感覚」として販売する会社によって賞賛される）や苛立ちを悪化させる。深刻な副作用には、腎臓機能不全、副腎のストレス/機能不全、脳卒中、心臓発作および高血圧が含まれます。

発熱性物質は体重および脂肪の損失を増加させる傾向があります特にあなたが最初にそれらを取るときに。
彼らはダイエットや運動に使用すると効果が大幅に向上します。


誤解 -

サーモジェニックサプリメントを服用すると、初期の体重減少につながります。効果は、食事や運動の変化なしにプラトーまたは退行するでしょう。発火性物質は、運動や食事療法への投資の利益を高めるものであり、魔法の減量補助食品ではありません。一部の人々は、より良い結果を得るために投薬量を増やし、より重篤な副作用および製品への依存を引き起こす可能性がある。

短期使用。
彼らはオンとオフにサイクルすることができますので、体は補給が副腎系に置くことができる系統から回復することができます。体温が上昇すると脱水につながるため、発熱物質を摂取する際には適切な水分補給が必要です。