スパイスを使って代謝を高める方法

すべての栄光のある味と形の食べ物は、多くの人にとっては両刃の剣です。
控え目ではない偉大な食べ物に耽溺すると、体重が増えます。しかし、調味料を増やして新陳代謝を高め、素晴らしい食べ物を与え、新陳代謝を開始し、それを食べながら脂肪を燃やす能力を与える調理方法があります。必要なもの
カイエンペッパー
カレーパウダー
スパイシーなペーストフレーク
スパイシーな塩
グラニューチーズ
カプサイシン


1

あなたの地元の市場を訪れて始めましょう。あなたの代謝を蹴ることができる膨大な量のpfスパイスがあります。ほとんどすべてが熱の何らかの形を含みます、それはチョウ、カレーまたはコショウです。
この理論は、エネルギー産生を生成し、脂肪を燃焼させることによって代謝が増加することを可能にするというものである。これらの多くはブレンドされており、何も変更せずに料理に追加することができます。

2

あなたの料理にホットソースとスパイスのいくつかを使い始める。カレーは、ヤギや豚肉などの強い風味の肉でうまくいく。あらかじめ作られたブレンドには、通常、何らかの形のチリが含まれているため、カプサイシンが含まれています。粉砕した唐辛子パウダーは、新陳代謝の恩恵を受けるために熱くなる必要はありません。
チンパンジーやタイの唐辛子のような乾燥した唐辛子の小さなピンチは、あなたの代謝を開始するだけでなく、あなたの食べ物の味を引き上げるでしょう。スパイシーな塩は熱と塩をブレンドして焼き肉に良い風味を与えます。カイエンをスープとソースに挟むことで、おいしさを増しながらおいしさを増します。


3

あなたの食品に少量のスパイスを加え続けてください。ジャマイカのジャーキースパイスブレンドやハバネロピーマンなど、より温かいスパイスのために、あなたはゆっくりと耐性を高めます。あなたの寛容が成長するにつれて、あなたの代謝も変わります。
あなたの脂肪燃焼のこの小さいが十分なブーストは体重を維持するのに役立ちます。