肥満の治療法

肥満とは、過剰な体重や体脂肪の蓄積を指します。
定義上、体重指数（BMI）が30kg /m2より高い場合、肥満とみなされます。 BMIは体重を身長の二乗で割ったものとして定義される。肥満は重大な健康上の結果をもたらし、糖尿病、心臓病および癌を含む多くの疾患のリスクを増加させる。肥満の治療は、これらの疾患のリスクを下げるのに役立ちます。重要性

肥満治療の主な目的は、体重をより健康的なレベルに下げることです。多くの人にとって、体重を5〜10％減らすだけで十分です。たとえば、体重が300ポンドの場合、15〜30ポンドを失うことで十分です。研究によると、10％の体重減少は心臓病のリスクを30％減少させることを示しています。
糖尿病患者の場合、体重の20％以上を失うと寛解につながる可能性があります。

肥満の最も一般的な治療法は、ライフスタイルの変更食事の増加と身体活動の増加をもたらします。食事の変化の目的は、総カロリー摂取量を低下させることです。あなたのヘルスケアプロバイダーは、カロリー制限の目標を見積もるのを手助けすることができます。全粒粉、果物や野菜を多く含み、脂肪、タンパク質、砂糖が少ない食事は、体重を減らすのに役立ちます。体重を減らすのに役立つだけでなく、体内の脂肪も減らします。
毎日少なくとも30分間、適度な身体活動（歩行、ジョギング、サイクリング）を行うことをおすすめします。非常に肥満な人にとっては、医学的介入が必要な場合があります。肥満の医療介入は、メトホルミン、オルリスタット、リモナバント、シブトラミンおよびバイエッタなどの抗肥満薬から、肥満手術に及ぶ。調整可能な胃バンド、垂直帯状胃形成および胃バイパス手術を含むいくつかの肥満手術技術がある。

通常の成人は2,000から2,500カロリーを必要とする日常的な活動のために。あなたの毎日の食事から250カロリーをカットすると、2〜3ポンドを失うのに役立つと推定されます。
肥満治療の最も有効な方法であると考えられている。胃バイパス手術は、手術前に体重の40％を減らすことが示されています。患者の体重に対する外科手術の影響は、10年から20年まで続く可能性があります。さらに、糖尿病と高血圧症に対する手術の効果は、手術後2週間で観察することができます。

肥満のための処方薬については、医師に相談してください他の体重減少技術が失敗した場合に限ります。副作用減量薬についても学ぶ必要があります。例えば、シブトラミンは高血圧や便秘につながり、頭痛や不眠症を引き起こす可能性があります。オルリスタットは排便の頻度を増加させることがあります。
体重に対する体重減少薬の効果は、6ヶ月でプラトーに達する傾向があります。


エキスパートの洞察

肥満の手術は、現在、極度に肥満な人BMIが40以上の人）。肥満の手術には、1000回の膝バンド手術のたびに1件が発生し、多くの潜在的な合併症があります。