体内の酵母を取り除く方法

ヒトの体に関連する酵母という言葉を人々が聞くと、彼らはしばしば膣の酵母感染症を考えます。
何人かの人が気付かないかもしれないのは、時には男性または女性の体内に酵母が多すぎることがあるということです。この酵母の過剰増殖は、人の口のような暖かい湿った場所、ツグミと呼ばれる状態、人の腸管、または膣領域で一般的に知られているように見つけることができる。場合によっては、ヒトが酵母に対してアレルギー反応を起こす。これは、感染、発疹または疲労を引き起こす可能性があります。酵母は体内で自然に発生しますが、一部の人々はそれに非常に敏感で、体内の酵母の量を減らそうとする必要があります。説明書

1

可能であれば抗生物質を避けてください。
抗生物質が本来意図していた細菌を攻撃するとき、抗生物質は細菌の一部を殺す可能性があります。あなたの体に住む細菌

2

プロバイオティクスの使用を検討してください。プロバイオティクスは、ヒトの腸内に見出される有益な微生物に類似する生きた微生物、ほとんどの場合、細菌である。これらはサプリメントの形態で見いだすことができ、ヨーグルトのようなある種の培養食物中に天然に存在することもできる。プロバイオティクスの2つの異なる形態には、乳酸菌およびビフィドバクテリウムが含まれる。それらはしばしば消化器系の酵母と戦い、一般的に腸の健康を促進するために使用されます。



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酵素の使用を検討してください。酵母と戦うために特別に設計された製品もあります。これらのほとんどはプロバイオティクスと一緒に使用するように設計されています。
4

食事中の甘い食品やジュースの消費を大幅に削減します。精製された糖は酵母の成長を促進する。少なくとも一定期間、パンやクラッカーなどの酵母を含む食品を排除することもできます。

5

ほとんどの健康食品店で見つかるグレープフルーツの種子エキスを試してください。これはグレープフルーツの種子、果肉、白い膜から得られる苦味のある酸性の液体です。
各食事の後、または1日に数回、抽出物の数滴を使用する。少なくとも4オンスで希釈してください。それを飲む前に液体の。いくつかの人々は苦い味のためにジュースでそれを希釈することを好む。

6

医者によって処方された抗真菌薬または酵母の治療を使用する。 >