ティーンガールの体型イメージを奨励する方法

Bodyイメージは、ガールズの全体的な自信に大きな役割を果たします。
あなたは、あなたの肉体的な外観が、大きな骨の構造や体重などの制御可能なものへのそばかすなど、あなたがコントロールできない領域では不足していると感じるかもしれません。負の身体イメージを持つことは、摂食障害、うつ病、および体重減少に執着するリスクを増加させます。若い成人になるにつれて、十代の女性に健康な身体イメージを持たせることが重要です。指示

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彼女は、変更したいものや欠けているものに焦点を当てるのではなく、彼女の強みに焦点を当てます。彼女が速くて一貫して走れないためにサッカーをすることができないなら、おそらく彼女はソフトボールでキラーのホームランを打つだろう。
スポーツ、芸術、音楽、教育などの専門知識がどこにあるかを知るために、関心のあるすべての分野を探索してください。
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メディアの視聴状況を監視し、話してください。メディアは10代の少女が体のイメージをどのように発達させるかに大きな役割を果たします。 10代の雑誌の広告のおよそ半分と全記事の3分の1は、身体や自己の出現に関連するものに焦点を当てています。女性のテレビ番組と男性のテレビ番組に向けられた広告間のコントラストは膨大である。女性のテレビ番組で見られるコマーシャルの56％は、美容に重点を置いていますが、男性用のショーではわずか3％です。

理想的なときだけでなく、十代の女の子を頻繁に褒めてください。彼女はフォーマルなダンスのためのメイクと新しいドレスで豪華だと思うかもしれませんが、彼女は家の周りの他の服にいるとき、まだ美しいと感じますか？彼女の最新のエッセイがどのように啓発されたか、または彼女の最新の物語がいかに創造的であったかを彼女に知らせてください。すべての年齢の男性と女性が気持ちが良くなりますが、頻繁に賛辞を出しても、十代の女の子は引き続き優れた教育を受けられます。

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積極的な役割モデルを探しましょう。
ファッションモデルやバービーのような女性に焦点を当てるのではなく、彼女が好きな女性ミュージシャン、アーティスト、ライターのように努力してください。この種のメッセージは、自分の強みだけでなく弱点も抱きしめて、それらを発展させることを学びながら、彼女が人生で優れていることを示し、自分のイメージを肯定することができることを示しています。