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あなたが閉経周辺期

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を経験しているかどうかを知る方法女性は通常、40代半ばから50年代半ばに閉経周辺を経験しますが、30代の間はまだ始めることができます。
閉経に関連する変化に気付き始めたときに閉経に至るまでの閉経周辺期を経験していると思われる場合は、以下の徴候および症状を探します。指示事項

1

期間のパターン、重大性または期間の変更を通知します。より軽くなったり、重くなったり、長くなったり短くなったり、多かれ少なかれ頻繁に起こることがあります。

2

目の疲れや寝汗や寒気に注意してください。ホットフラッシュは、基本的にはあなたの上半身の熱が急激に急上昇します。あなたが眠っている間、夜の汗はただのフラッシュです。



3

あなたが眠りにつくか眠っているのが問題かどうかを判断します。これが唯一の症状であれば、ストレスやカフェインなどの他の要因も考慮してください。
<4>膣の乾燥と顔の毛の増加および/br> 5

気分が悪くなったり、気分が変化したり、混乱したり、問題を抱えたりしている場合は、気をつけてください。



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