流産を避ける方法

流産は心的外傷を経験することがあります。
流産は、通常、妊娠の第1期（最初の3ヶ月）に起こり、しばしば遺伝的欠陥によって引き起こされる。特定の健康状態や生活習慣の要因によってリスク要因が増えることがありますが、流産のリスクを減らすための措置があります。指示
流産を避ける方法

あなたが妊娠していることを知ったらすぐに適切な医療を受けてください。早期の保健医療は健康な妊娠に影響を与える可能性があります。

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既に健康状態がある場合は、妊娠したら医師にフォローアップしてください。質問し、懸念を表明してください。
あなたが胎児に与える影響と、あなたの健康状態があなたの妊娠にどのように影響するかについて医師に相談してください。情報が得られれば、健康な妊娠に向けて重要なステップです。


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健康を摂ってください。健康的な食事は、あなたとあなたの赤ちゃんが必要とする栄養素を確実に得ることを保証します。塩や加工食品を減らす。果物や野菜をたくさん食べる

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禁煙。喫煙している女性は、喫煙していない人よりも流産のリスクが高いです。あなたが喫煙したら、今はやめてください。あなたの胎児を危険な状態に置かないでください。


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アルコールとカフェインを避けてください。アルコールを飲まないでください。あなたが飲むときにあなたの未熟な赤ちゃんはそうです。アルコールは胎盤障壁を通過し、発達中の胎児に影響を及ぼす。妊娠中の食事からコーヒーやその他のカフェイン飲料をカットします。カフェインは最近、流産につながっています。予防措置を講じ、カフェインを避けることができます。

流産のリスクが高い場合、または痛みや出血を経験した場合は、寝たきりをお勧めします。

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痛みや出血を経験している場合は、セックスを避けてください。
医師に相談して、流産の危険性がないことを確認してください。