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ファイルを選択します。柔らかいファイルや使い捨ての紙ファイルを探します。正確に使用するのが難しく、釘を損傷する傾向のある金属ファイルから離れてください。全面マニキュアの場合、複数のサーフェスを持つ厚い長方形のファイルである「マニキュアファイル」を探します。各サーフェスは異なる粒度と目的を持っています。さまざまなタイプとサイズのネイルファイルを試して、どれがあなたにとって最も快適であるかを確認してください。
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きれいな爪で始めましょう。
あなたの手のひらの下の汚れを取り除くために、手をよく洗ってください。あなたがファイリングを始める前に、乾いた釘が簡単にファイルできるように、手を完全に乾かしてください。ファイルを簡単かつ安全にするために、すべての指の爪を取り除いてください。
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角度をつけてファイルを作成する。あなたの爪のエッジに広い側をして、あなたの指に斜めにファイルを保持します。破損の可能性を避けるため、常に一方向にファイルしてください。長いストロークでファイルし、過度に押し込まないように注意してください。
あなたの爪のエッジは、爪の最も強い、最も厚い部分ですので、ファイルを表面に対して平らにしてください。あなたの爪の角に角度をつけて締めると、薄くて不健全な爪ができます。
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あまりにも遠すぎないでください。あなたの爪がネイルベッドを過ぎて4分の1インチ以上成長したら、まず爪切りでそれらを切ります。非常に長い釘をつけることは、あなたの爪にダメージを与えることができる厳しいファイルを必要とします。ネイルファイルはネイルを形作るために使用されるべきであり、ネイルクリッパーを置き換えるべきではありません。爪が長すぎると、爪が破損しやすくなります。短すぎると、弱く不健康になる可能性があります。
あなたの爪をネイルベッドに近づけすぎないように注意してください。露出した皮膚は刺激を受ける可能性があります。
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図形を選択してください。爪の最も安全な形状は、正方形または丸い縁である。あなたの爪のファイリングであまりにも抜本的にならないように注意してください。極端なファイリングは弱い釘につながる可能性があります。
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定期的にファイルを作成してください。頻繁に提出される釘は、破損やはがれの影響を受けにくくなります。あなたの爪が成長する速度を書き留め、滑らかで快適な長さに保つのに十分頻繁にファイルします。
エッジがややざらざらしたり、ぼやけていることがわかったらすぐにファイルしてください。提出書類の間に、強化磨きを使用して爪が健康で強く保たれるようにすることを検討することをお勧めします。
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