失う恐怖を克服する方法

あなたは失うという考えを恐れ、嫌うのは正しいと思います。
結局のところ、競争は人生の健全な部分であり、人々は最善を尽くすことが奨励されています。あなたは失うことの恐れがこの姿勢からの自然な進歩にすぎないと感じるかもしれません。あなたは失うことの恐れがあなたのモチベーションに不可欠であると考えるかもしれません。しかし、一部の人にとっては、失う恐れがコントロールできなくなり、人生に深刻な影響を与えます。あなたはそれを問題として見始めるときにこの恐怖を克服する必要があり、他の人がそれについてコメントしているかもしれません。指示
敗北の恐怖を克服する方法

<1>紛失の恐れがどのように感じられるかを書き留めます。
怒ったり、怖がったり、苦しみを感じたり、これらのすべてを感じさせるかどうかを記述してください。この感情がより深刻になったかどうかを分析し、起源を追跡しようとします。それは特定のストレスの多い期間、またはあなたにとって重要だった何かまたは誰かの損失と同時に起こるかもしれません。時には、損失に関する人の気持ちが混乱することがあります。

2

他の家族を観察して、あなたがその反応を特定できるかどうかを確認してください。時には、親は注意と承認を成功に結びつけることによって、これらの恐怖を伝えることがあります。
これがあなたの家族の場合であれば、これがあなたの子供時代の極端な長さに運ばれたかどうかを自分に尋ねて、このことについて客観的にしてみてください。認知はあなたの恐怖を克服するのに役立ちます。あなたの兄弟や家族の皆さんと快適にやりがいがある場合は、これについて話し合ってください。


3

あなたの失敗から自分自身を遠ざけてください。ある地域で失敗しても、あなたが人として失敗することはありません。あなた自身の強みを認識し、人としてのあなたの価値がこの1つの領域に依存していないことを認識してください。途中で壮大な失敗を経験した成功した人の数について教えてください。
実際には、最終的に失敗することを経験しなければならないという議論があります。