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フライングの恐れを治す方法

     編集:病気

飛行の恐怖は、何か新しいものを試したり、まったく馴染みのない状況にあることを含む不安のような、不安に基づいています。
実際に飛行の恐怖を治すには、多くの推奨される方法があります。あなたの次のフライトの前にあなたが飛行機に乗るのを助け、あなたが飛行機を恐れるのではなく楽しむことに適応するのに役立つ最も一般的なものがいくつかあります。指示

1

夜間の旅行。あなたの感覚はそれほど対処できません。機内の雰囲気はよりリラックスして、乗車しているすべての人の緊張が緩和されます。

2

恐怖に直面します。状況について何もすることはできません。飛行機に乗っていることは何のコントロールにも影響しないので、何もできないという事実に直面して乗り物を楽しんでみてください。
あなたが以前にあなたを怖がっていたことに直面し、今まで以上により良い形でそれらを通ってきたことを思い出してください。今度は静かに繰り返し、この恐怖は他のものと変わらないでしょう。


不安の治療法を検討してください。飛行時間に服用することができる処方薬は、落ち着かせるために心を落ち着かせ、より多くの飛行を楽しむことができ、長期的にはかなり恐らく飛行を恐れる唯一のことは恐怖であることを納得させるでしょう自分自身を飛行させる。



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