骨密度の処理

骨密度が薄くなり脆くなると、この状態を骨粗鬆症といいます。
骨粗鬆症は、低カルシウムレベルや他のミネラルが骨を壊してしまうようになると発達します。骨密度が低いと、腰、手首、脊柱に骨折が生じることがあります。幸運なことに、低骨密度を回避または逆行させるための積極的な治療法があります。症状

骨粗鬆症の早期発症は症状を示さないことがあります。後で、首や背中の鈍い痛みを感じるかもしれません。病気が悪化するにつれて、突然の急激な痛みを感じることがあります。患部に重さを置くと、痛みが増す可能性があります。脊椎の骨折は、脊椎が脆くなるため、背中の挫傷や外傷なしに起こります。
脊柱の圧迫骨折は、 "卑劣な股関節（dowager's hump）"と呼ばれる寝たきりの姿勢を引き起こす可能性があります。

二重エネルギーX線吸収測定と呼ばれるスクリーニング検査が骨を測定しますあなたの腰、脊柱および手首のミネラル密度。手順は迅速かつ痛みがなく、正確な結果が得られます。他の骨密度試験には、超音波またはCTスキャンが含まれている可能性があります。

ホルモン療法は、エストロゲンが遅くなったり停止したりすることがあるため、骨粗鬆症の治療のために処方されます骨損失。
エストロゲンは丸薬形態で、またはエストラドルムなどの皮膚パッチ剤として服用することができる。一部の女性は、特定の癌のリスクが高い場合、ホルモン補充剤を服用しないでください。女性がホルモン補充剤を摂取できない、または選択しない場合、エビスタまたはボニバなどの薬剤は、骨量減少を停止または逆転させる代替手段を提供する。 Reclastと呼ばれる薬剤は、医師の診察室で1年に1回または1日、1週間または1ヶ月に1回経口で静脈注射されます。投薬によって引き起こされる重度の胃の混乱のために、毎年の注射が好ましい場合がある。
ビタミンDを含むカルシウムサプリメントは、骨量を回復させ、その損失を防ぐのにも役立ちます。ダイエットと運動

すべての年齢の人々、特に若者の人々は、ダイエット中にカルシウムを増やすことを推奨されるべきである。牛乳やカルシウムが豊富なオレンジジュースを飲んで、チーズやサケなどのカルシウムを多く含む食べ物を食べると、骨の損失を防ぐのに役立ちます。歩行、エアロビクス、自転車またはジョギングなどの体重免荷運動を行います。新しい運動プログラムについて、まず医師に相談してください。