重度の不安をどのように扱うか

重度の不安は悲惨であり、また障害を起こすことさえあります。
身体的および精神的な症状が非常に深刻になり、毎日の作業を実行できなくなる可能性があります。あなたは激しく動揺しているため、あなたは家族や仕事をすることができないかもしれません。幸いにも、重度の不安は治療可能な状態です。助けが精神科医の事務所と同じくらい近いときに苦しむ理由はありません。指示

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あなたに最も問題を引き起こしている不安症状のリストを作成します。重度の不安には、呼吸困難、レース心臓、めまい、発汗、胃の問題、恐怖、落ち着き、集中し集中できないなどの精神的および肉体的症状が含まれ得る。
最悪のものを特定すると、医師はその特定の症状を緩和するために自分の治療に集中することができます。

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評価のために精神科医と約束します。どの医師も薬物療法で不安を治療することができますが、ほとんどの人はこの障害の治療に特別な専門知識を持っていません。精神科医は精神病の治療に特化しています。彼らはあなたと話をし、テストと評価を管理することによって、あなたの不安の重症度を診断することができます。それから、彼らは投薬や治療のための包括的な計画をまとめることができます。


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精神科医との治療オプションについて話し合う。
彼はあなたの人生と日常の活動にどれほどひどく不安があるかによって、1つの治療法を強く勧めたり、いくつかの選択肢を与えたりするかもしれません。彼が投薬を提案した場合、改善に気づき、起こり得る副作用について話し合う前に、どれくらい時間がかかるかを調べる。もし彼が治療を勧めたら、それは認知症のような特定のタイプでなければならないのか、適切なセラピストを推薦することができるのかを尋ねる。
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セラピストを訪ね、行動ベースの治療法を学び、投薬によって制御されない症状を管理する。
異なるセラピストは、さまざまなテクニックを使用しますが、リラクゼーション、客観的な現実テスト、不安を軽減し、あなたの人生を妨害しないように内部の対話を変更するなどの要素が含まれる場合があります。
<5>続けるあなたが気分が良くなるようになっても、あなたの治療計画。重度の不安または他の精神障害に苦しんでいる多くの患者は、適切な治療から救済を得るでしょう。彼らは彼らがもはや治療を必要とせず、投薬をやめたり、治療予約をスキップしたりすると信じています。これは、不安の再発を引き起こす可能性があります。あなたの精神科医に話すことなく治療を止めないでください。