共依存を止める方法

私たちは人生の多くのことに頼っています。
しかし、一部の人々が依存しているものは、破壊的なものになる可能性があります。飲むこと、賭けること、または怒りは、毎日を通るために使用される松葉杖かもしれません。習慣的な行動は壊れにくいことがあります。他人が否定的な行動を取り除くのを手助けしたいと思うことは理解できます。問題は、私たちの助けが代わりに火に燃料を加えるかもしれないということです。指示
共存を止める方法

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問題を特定する。他の人が持っている問題を特定することはしばしば簡単です。しかし、あなた自身を見ることははるかに難しいです。私たちが闘争を愛する人たちを見るのは非常に難しいことです。
すぐに対応するのは助けを求めることです。そうすることで、誰かが不都合な仕方で行動し続ける可能性があります。したがって、あなたの行動の結果に焦点を当てることは重要です。それは、あなたが本当に誰かを助けているかどうかを判断するのに役立ちます。

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あなたの発見をこの人と話し合います。多くの場合、人々は自分の問題に巻き込まれ、彼らの行動の結果を見ることはできません。人の状態を確認し、助けたい人に助言してください。しかし、あなたが助け続けることができないことをこの人に知らせてください。そうすることで、あなたはその人がより良くなることを許していません。



3

あなたとあなたの関係を継続したいと思っています。あなたの苦労がどれくらい難しいかをこの人に教えてください。

4

あなたはもはや何を続けることをやめ、あなたの意図が助けになることを思い出させます。たとえば、ギャンブルに問題がある人に金銭を提供し続けることで、その人はギャンブルを続けることができます。その人に何度もその人を救済することによって、この人に賭博を止めるのを手伝っているわけではありません。

一貫してください。あなたが助けが必要だと感じる時には、抵抗する必要があるかもしれません。
あなたの助けが回復を妨げていることをあなた自身とあなたの友人にも説得してください。あなたがこの人の要求を与えると、これはあなたの言葉の信頼性を低下させ、あなたの友人に十分な嘆願をして、彼/彼女があなたからあなたが必要とすることを望むことを提案するでしょう。