負のイオンへの曝露の限界症状

陰イオンは自然発生します。
イオンは電荷を持つ原子です。ほとんどの原子は陽子と電子の数が同じであるため電荷を持たない。しかし、時には原子が電子または陽子を失うことがあります。損失が電子より多くのプロトンを有する原子を生じる場合、原子は陽イオンになる。原子がプロトンより多くの電子で終わる場合、その結果は負のイオンまたはアニオンである。陰イオンに対する十分な暴露がうつ病やその他の健康状態を引き起こすか、またはそれに寄与する可能性はありますが、既存の研究は決定的ではありません。陰イオンの発見

空気中の陰イオンは室内空気よりも豊富です。
波や風などの力は、それらの電子と陽子を解放するのに十分なエネルギーを作り出し、イオンをもたらす。これは、人々が海岸や滝の近くでリフレッシュしリラックスしているように感じる理由を説明するものです。また、シャワーが気分にプラスの影響を与える理由を説明することもあります。彼らは人々を目覚めさせるか、リラックスできるようにします。家庭では、空気中の陰イオンレベルを上げ、うつ病、不安などの問題を起こす可能性を減らすために陰イオン化装置を販売しています。



気分の問題

いくつかの研究では、血液中のマイナスイオンの量が増加すると、うつ病に関連する神経伝達物質であるセロトニンの酸化が加速されることが示されています。実際、多くの抗うつ薬は、セロトニンの作用を変化させることによって作用する。 1982年の気分と不安に対するマイナスイオン暴露の研究では、1953年に開発された28項目の真偽値であるテイラーマニフェスト不安尺度によって測定されたように、不安のレベルに影響を与えないことが明らかになった。リラックスした、より落ち込んでいる、より緊張していない、より静かな。




エクササイズ&負イオン

負イオンは気分改善以外の健康上の利点があります。中程度のレベルの耐久運動を伴う1998年の研究では、そのような運動がマイナスイオンを含む部屋で行われた場合、個人の拡張期血圧レベルはマイナスイオンの存在なしで運動した人々のレベルよりも低く低速であった。加えて、セロトニンおよびドーパミンレベルも、負イオンの存在下では低かった。この研究は陰イオンが血圧を下げるのに役立ち、運動の短期間の効果を高めることを示唆しています。アレルギー、Asthma&陰イオン

Dr。
National Jewish Medical CenterのHarold Nelsonは、負のイオンがアレルギーや喘息の患者にもプラスの影響を与えるかどうかを判断するために、1980年代の研究を行った。数多くの研究の結果、この研究では、負イオン暴露とこれらの条件の改善との関連性は示されていませんでした。


暴露量が少なすぎる

人々は特定の健康問題をより頻繁に発症する可能性があります。マイナスイオンは免疫システムの機能を向上させるので、風邪や人口減少の数を減らすのに役立ちます。
貧しい呼吸や肺の問題は、少なくともいくつかの研究者によれば、マイナスイオン暴露の低レベルにまでさかのぼることができる。実際、スイス銀行は、600人の従業員の職場にマイナスイオンで満たされた空気を送り込んだ実験に参加しました。その結果、研究中の労働​​者の病気の日数が大幅に減少しました。