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うつ病のためのビタミンの使用法

     編集:病気

抑鬱症は、定期的に耐えられ、戦うための挑戦的な病気です。
良いニュースは、この病気を全体的およびハーブ療法で治療する多くの方法があるということです。説明書

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ビタミンB-1は、疲労、食欲不振、記憶障害、視力障害、過敏症、不安、うつ病、不眠症、胃腸障害の予防に役立つチアミンとしても知られています。体内のBビタミンの欠乏は、アルコール、精製糖、カフェイン、ニコチンによって一般的に破壊されます。
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ナイアシンとして知られ、うつ病の治療に役立つビタミンB-3を使用します。エネルギーを増やし、身体の記憶と代謝を改善するのに役立ちます。統合失調症および他の精神的問題を治療することでも知られています。


3ピリドキシンとして知られているビタミンB-6を追加し、体内の酵素を調節するのに役立ちます。また、健康な皮膚、消化器系、血液細胞の産生を促進するのに役立ちます。ビタミンB-6は、気分を調節し、不安、不眠症および緊張を緩和するのに役立ちます。

4ビタミンB-12(シアノコバミン)とあなたの薬物は、このビタミンを服用すると体が速く反応するのを助けます。ビタミンB-12は身体のエネルギーを増加させます。体内に赤血球を生成して維持する必要があります。
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パントテン酸としても認識されるビタミンB-5を使用します。
疲労、ストレスおよびうつ病の軽減に役立ちます。

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ビタミンB-12とも呼ばれる葉酸は、より速い速度でうつ病に役立ちます。

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オメガ3脂肪酸の摂取量を増やし、うつ病の軽減に役立ちます。

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気分不安や不安などのうつ症状を引き起こすことなくビタミンCを蓄積します。 >
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これらのミネラルは、不安、幻覚、ストレス、混乱に加えてうつ病の症状を軽減するのに役立ち、マグネシウム、カルシウム、亜鉛をバルクにします。
サプリメントは、ミネラルの利益を得るために、3つのサプリメントすべてのコンビネーションモードで購入することができます。
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体の一般的なうつ病の症状を軽減するために、鉄分のレベルを上げてください。低レベルの鉄は、疲労、食欲不振、頭痛、無力感および衰弱を引き起こす。


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