注意を改善する方法Span

Attentionスパンは、大人よりも多くの子供に関連することがよくあります。
子供の注意スパンを扱う多くの研究があり、成人との関係が少ない。要約すると、アメリカの小児科学会の公式ジャーナルによると、「横断研究は、テレビ視聴は子供の注意力低下と関連している可能性があると示唆している」と要約すると、注意スパンを失う。この記事では、注意の幅広いイメージを扱い、子どもに関連するものほど少なく、誰かがどのように問題を克服できるかについて詳しく説明します。
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<1>テレビを見る：子供の注意のスパンができる場合テレビで害される、なぜ大人ができないの？ USA Todayの記事では、2歳未満の子供はテレビを見てはならないと指摘されました。注意スパンの問題について多くの研究がなされていないという点を含めて、記事にははるかに多くがあります。子供がたくさんいましたが、成人の研究はずっと少なかったです。多くの研究によると、平均アメリカ人は1日5時間のテレビを見る。
だから、おそらく成人と同じように、子どもたちと同じくらい注目を集めることができます。

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他のエスケープを許してください。問題は、テレビがより人気のあるエスケープの1つであることです。もう一つの問題は、しばしば思考がほとんど必要ないということです。だから、仕事から家に帰ったときにあなたがしていることを正確に変えることができます。テレビを見るのではなく、本を読んでください。健康上の逃げ道があなたを思い浮かべます。あるテレビでさえ、健康的な逃げ道になる可能性があります。


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家族の問題かどうか確認してください。
うつ病のような精神的な問題を含む、多くの病気が家族全体に関連しています。大人の注意のスパンの問題は、貧弱なアテンションスパンで育った子供たちに伝えることができるとは限りません。私たちは自然界の習慣の生き物なので、伝えられる問題である必要はなく、生涯を通じて励まされるものです。

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行動してください。増加する注意に向かって移動を開始するには、行動を起こす必要があります。 Wikihowの記事では、動きそのものが注意力スパンを増加させる可能性があると提唱されています。これは、負のものではなく積極的な活動を意味します。要するに、思考を助けることができるため、運動を意味します。


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活動を使用する。歩くことやカードゲームをするなど、もっと多くの活動に参加してください。あなたの考えをスパンに役立てることができるものはどれですか？