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公聴会での観客への恐怖を軽減する方法

     編集:病気

話すことは恐ろしいことです。
観客が直面する恐れを減らす方法があります。ほんのちょっとしたヒントに従うことで、ストレスの少ないパブリック・スピーキング・エクスペリエンスになるでしょう。必要なもの
あなたと聴衆

その他の指示を表示する

1

できるだけ多くの人が話すことを実践しましょう。それぞれの経験でスキルが向上します。

2

話題を熟知し、情報をどのように発表するかを組織することで、一般の話し合いを十分に行います。これは、主題の熟練者であるためストレスを軽減しますが、リスナーはトピックの新しさを最も発揮しやすいでしょう。



ミラーの前でいくつかの練習を行い、あなたの友人や家族の前で。それぞれの練習の後に、より忠実なリズムと流れを実現します。

4

プレゼンテーションにユーモアを注入してよりポジティブな雰囲気を作り、同時に自分自身をゆるめましょう。あなたの聴衆、特にあなたのリスナーの年齢や背景を知ることは、冗談を言うときに役立ちます。
5

ターン前に深呼吸をしてください。成功したと想像してください。観客はあなたが成功し、誰も完璧になることができないことを覚えています。



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