感情的虐待にどう対応するか

感情的な虐待には、人を脅かす、恐ろしい、恥ずかしい、または屈辱を与えるなど、感情的に他の人に危害を加える力を使用することが含まれます。
また、嘘を言ったり、誰かの個人情報を共有することも含まれます。感情的な虐待は身体的虐待や性的虐待よりも深刻ではないと思う人もいますが、真実はすべての種類の虐待は特に長期間続くと有害であるということです。指示

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できるだけ早く情緒的に虐待的な状況や関係から離れる。時間の経過とともに虐待が頻繁に悪化する。しかし、短期間でさえ感情的虐待にさらされると、抑うつ、不安、および自尊心が低下する可能性があります。感情的な虐待にさらされている子供がいる場合は、感情的な虐待が特に子供に有害であるため、できるだけ早く状況から削除してください。


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状況からあなた自身。それは頻繁に状況をエスカレートするだけなので、後ろに戦おうとしないでください。あなたの家で感情的な虐待が起こっている場合は、長期的な計画を立てるまで、友人や親戚と一緒にいられるかどうか尋ねます。職場での情緒的虐待にさらされている場合は、上司に相談し、正式な苦情を申し立てるか、別の部署への転勤を依頼してください。


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あなたの地元の電話帳で、地元の女性の危機線、レイプ危機線、または暴力を受けた女性の避難所の電話番号を調べてください。
認可された専門家または訓練を受けたボランティアは、電話に応答し、すぐに感情的なサポートを提供し、他のヘルプソースを案内します。あなたが乱用者と一緒に住んでいる場合、彼らはあなたが安全な場所を見つけるのを手助けします。