自分自身に適切な自己を与える方法Discipline

Disciplineは持つべき大きな特徴です。
あなたはそれが必要です、そうでなければあなたは精神的な故障の多くを持っています。これは、体重を減らしたり、人生を改善したり、目標を達成しようとしたり、何かをしようとしている場合には良いことです。適切な訓練を受けることで、あなたが望むことを何でもすることができます。あなた自身に規律を与え、あなたが従わなければならない規則と規制を自分で設定します。あなたは簡単に始め、難しいものまであなたの方法を働かせます。規律を持てば感情の痛みから身を守り、人生で多くを成し遂げることができます。指示

1

あなたの毎日のルーチンに逆らってください。あなたがしている通常のルーチンがあるとします。
あなたの通常のルーチンとまったく逆のことを1週間行ってください。典型的なテレビ番組は、それが何であれ、何もしません。あなたが常に見なければならないテレビ番組がある場合は、それを見て、それは自分自身に規律を与えていません。これは、自分自身に適切な訓練を与えようとしている場合に確立しなければならない運動です。自分自身に適切な規律を与えることは難しいです。あなたは精神的な強靭さを発揮する必要があります。

2

目標のリストをあなたに与えましょう。目標を達成し、それを達成するために何が必要かを自分で決めます。
場合によっては実際にやりたいと思わないときに作業が必要になることがあります。ちょうど例えば、私は正直言って、今日のように書く気がしません。しかし、私は今日書く必要がある自分自身のルールを作った。だから私はこの記事を書いている。あなたはいつも望むことをすることはできませんが、時には必要なことをする必要があります。


3

新しいことを試してください。あなたは自分の快適ゾーンから出なければなりません。いつも同じことをすることは、適切な規律を持つ素晴らしい方法ではありません。あなたが新しいものを経験することができるとき、あなたはより多くの規律を与えることができます。
ルーチンを持つことは良いことですが、それがあなたができるすべてのポイントに達するときではありません。あなたは、あなたの日常生活や習慣を破る能力と強い意志を持っていなければなりません。