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ストレスボールを作る方法

     編集:病気

大人のアメリカ人の半数以上が毎日圧倒的なストレスを処理しています。
これらの小さく、安価で簡単にストレスボールを作ることは、そのストレスを和らげるのに役立ちます。あなたの拳がしっかりとストレスボールを絞ると、あなたの筋肉はあなたの手に緊張を集中させます。圧搾が解除されると、応力によって引き起こされる張力が緩和される。あなたが必要とするもの
小さなバルーンの袋
はさみ
砂の細かい篩またはsifter

その他の手順を表示する

1

3つのバルーン。バルーンを埋めるための広い開口部があります。

2

砂や篩を通って小さな岩や瓦礫を取り除きます。
これは、あなたがそれを絞るときに砂を明るく、細かくします。別の選択肢は、砂の代わりに小麦粉を使用することです。小麦粉が使用されている場合は、小麦粉を少なくとも2回ふるい分けて最高の粘稠度を得てください。


3

小麦粉または砂で切った小麦粉をいっぱいにしてください。

4

他の切断されたバルーンの1つを、充填されたバルーンの開いた端の上に置きます。バルーン内の小麦粉や砂を閉じ込めます。最後の切断されたバルーンでもう一方の方向からこのプロセスを繰り返します。この最後のバルーンは2番目のバルーンの開放端を覆います。


5

ストレスボールの上に未切断のバルーンを置き、端を結んで固定します。より多くの風船を使用して、ストレスボールにしっかりとしてください。あなたとあなたのストレスに最適なものが見つかるまで、実験を続けてください。


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