あなたが最後にしたことを思い出す方法

忙しいスケジュールやノンストップのアクティビティでは、数日、数週間、さらには数か月も、しばしばぼやけています。
先週何をしたかを覚えておく必要があるときには、あなたの記憶をジョギングするために使用できるいくつかの方法があります。手順

1

メールを確認します。古い電子メールを削除する前に、多くの人がしばらく待っています。この場合、それは良いことです。あなたは、あなたが出席した重要な会議、あなたが持っていたディナーデート、または激しい歯科の予約についてのEメールを送っているかもしれません。これらのすべてが先週の出来事に関するあなたの記憶を揺るがすことができます。

2

あなたのカレンダーをチェックしてください。
毎回の動きを記録しなくても、カレンダーには重要な予定が含まれているため、動きを再現するのに役立ちます。あなたの会計士、精神科医、マッサージ師または他の専門家とのアポイントメントは、あなたの動きを再現するために飛び降りることがあります。


3

財務記録にアクセスします。小切手帳やATMの領収書をオンラインで確認することで、あなたがどこにいたのか、何日前に何をしたのかを思い出すことができます。
新しいブラウスを支払ったり、町の別の場所で現金を払い戻したり、最新の募金活動で買ったキャンディーを近所の子供たちに支払うための小切手を書いたりして、以前の活動を思い出すのに役立ちます。

4

ソーシャルネットワーキングメディアをレビューする。先週の出来事をFacebook、MySpace、またはTwitterに投稿しているかもしれませんが、今あなたがそれらを覚えているわけではありません。先週あなたが行ったことといつ行ったのかについての投稿を見直してください。

5

先週あなたがしたことを家族や友人に聞いてください。
あなたの人生はぼやけているかもしれませんが、あなたに近い人はしばしばあなたがしたことを覚えています。あなたのお母さんは、あなたが夜のバーフホッピングを過ごしたと話したことを思い出してもいいでしょう、お父さんはあなたの車のファンベルトを固定していることを覚えているかもしれません。あなたのお姉さんは電話で2時間を費やして、 br> 6

洗濯物をチェックしてください。あなたが週末に服を洗うとき、何が邪魔になっているのか気づいてください。
あなたが常に踊っているあなたの好きな赤いドレス、ガーデニング用に使用するあなたの仕事用ジーンズ、またはスパゲッティの汚れを付けた白いワークシャツは、先週の活動の手がかりをすべて提供することができます。ジャーナルまたは日記。日記をつけておくと、大小の出来事を記録することがよくあります。あなたの母親があなたの新しい髪型にコメントしたときにあなたのお母さんが怒った日、またはあなたが早期に退去したことを話した日が先週に起こったことを覚えておくために記録したイベントです。
8

インターネットの閲覧履歴を確認します。
あなたが参加した新しいヘルスクラブを探したり、町の反対側にある図書館へのルートをマップしたり、あなたの弟の資格を持つ刑事弁護士を探しました。インターネット履歴の豊富な情報は、過去7日間のイベントを思い出させることができます。