変更を受け入れる方法

変更は常に発生しますが、受け入れることが困難な場合があります。
ほとんどの人は、よく知られていない人、場所、アイデアや状況に慣れ親しんだ人よりも快適に感じるので、変化は外国人に見えます。しかし、変化そのものがプロセスであるのと同じように、それを受け入れる方向にも徐々に移行していきます。次の手順は、プロセスをガイドし、変更を受け入れやすくするための手助けとなります。指示

1

変更を予告する。変化は人生の自然な部分なので、事態はかなり頻繁に変わることを期待してください。これは変化の準備をし、起こったときに暴れてしまうのを防ぎます。

2

変化を成長のチャンスとして見る。
成長は変化なしには起こり得ないので、変化を否定的ではなく肯定的なものとして見る。あなたの状況を改善し、あなたの人生を改善する、個人的に発展する手段としてそれを見てください。

変更を受け入れるための学習が一気に起こるわけではないことを認識してください。ほとんどの人は、最終的に変更を受け入れる前に、以下の4つの段階を踏む：否認、抵抗、探検、約束。したがって、各段階に徹底的に取り組む必要がある時間を与え、自由にそして自然に一方から他方に移動する必要があります。

4

柔軟性を備えてください。
あなたのエネルギーを浪費するのではなく、防ぐことができない変化を最大限に生かしてください。あなたのエネルギーをポジティブな方向に導くことは、状況を処理する際のエンパワーメントの感覚だけでなく、最終的な結果をより詳細に制御することもできます。
5

変更を受け入れます。新しい場を壊す機会を受け入れる。創造的な挑戦に立ち向かう能力を実証するチャンスを歓迎します。あなたは以前よりもより強く、より賢く、より自信を持った経験から生まれます。