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感情的に強くなる方法

     編集:病気

一部の人々は他の人よりも弾力性がありますが、ほとんどの人は感情的に強くなる能力があります。
圧倒されて麻痺した感情の代わりに、感情的に強い顔に挑戦する。あなたが感情的な力を持っているなら、あなたは困難を通ってあなたの道を笑っていないかもしれませんが、あなたはストレスに耐え、どんな人生があなたをスローすることができます。指示

1

感情的に強くなるように目標を設定します。ただ決定を下すことは一歩です。それを願ってはいけません。熟考段階から離れ、成功するかどうかを決定します。

2

あなたの考えを変えます。これは最初は当然のようには見えませんが、より簡単になります。厳しい時にあなた自身と違うことを話し始めるようにあなた自身を指導してください。
「これに対処できないことはわかっています」の代わりに「この問題に対処できます」と言います。

3

快適な場所の外を移動することを練習します。これは最初は不快になります。成長と快適さの選択肢があれば、ほとんどの人が快適性を選択します。

4

小さなステップを踏み、すべてを一度にやろうとしないでください。あなたが肉体的に実証的でないならば、あなたはすべてのあなたの友人を抱きしめることをほとんど開始しないでしょう。肩に触れてみてください。それは他の人にはあまり見えないかもしれませんが、あなたのためには大きなステップになるかもしれません。


5

あなたに近い人たちがあなたの変更に抵抗し、誰もが不平を言うことがなければ、あなたはおそらくかなりの量の成長を経験していないでしょう。

感情的な強さを得るための変化が即座に起こらないことを認識してください。それはプロセスであり、イベントではありません。



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