断食のためのフルーツジュースの種類

ジュース断食は、あなたが望ましくない体重を落とし、細胞レベルでの損傷を修復し、あなたの体を解毒するのに役立つ可能性を秘めています。
しかし、決断を軽くするべきではありません。多くの健康リスクが関与しており、どんな種類のジュースも早く始める前に、必ずあなたの家族の医師と話すべきです。あなたは、あなたの体が、必要な栄養素を受け取り、断食しているときに渇望するように、さまざまなタイプのジュースを入れなければなりません。メロン

スイカ、メロンコア、蜜柑のジュースは、ほとんどすべてのビタミンと5種類のミネラルが含まれています。これらのミネラルの一つであるカリウムは、バナナよりもメロンで多く見いだされます。このジュースは酸性度が非常に低いので、朝にはまずそれを楽しむことができます。



パイナップル

パイナップルジュースは抗炎症性があります。さらに、味は他のフルーツジュースとよく混ざります。パイナップルジュースは非常に酸性ですので、朝に飲むのは避けたいかもしれません。

新鮮なリンゴジュースは、体に解毒作用があります。毒素を減らし、口臭をなくし、肌の健康を改善することができます。


バナナ

バナナのジュースは便秘を緩和します。便秘は、体が大腸を介して大量の毒素を取り除こうとしているため、早期の初めに共通の愁訴です。
さらに、バナナにはビタミンA、C、D、E、Kなどの重要な栄養素と、ビタミンB類の完全補給剤が詰め込まれています。さらに、バナナにはカリウムを含む5種類のミネラルが含まれており、心臓を最適なレベルで鼓動させ、機能させます。


パパイヤ

パパイヤのジュースは代謝を促進します。他のジュースと組み合わせると、代謝を促進する効果があります。さらに、パパイヤには、他のほとんどの果汁とよく調和した清潔で清潔な甘味があります。



シトラス

グレープフルーツとオレンジのジュースは、ビタミンCの投与は、免疫システムを促進し、一般的な寒さを助けることができます。しかし、シトラスジュースは非常に酸性です。