どのように自信を持っていくか

自信を持っている人は、自然に恥ずかしがりや、神経質であるか、自信がない人にとっては難しいかもしれません。
失敗の恐怖は、しばしば自己完結的な預言になり、同様の状況で積極的で楽観的に感じることを困難にする。しかし、ひどく恥ずかしがっている人々でさえ自信を持ち直すことは何もありません。他のどのようなものでも、ストレスの少ない状況でいくつかのテクニックをテストし、それを前進させながら構築します。あなたがそれを守るならば、あなたは自信が大幅に向上するでしょう。指示

1

自分の身元を受け入れます。自然に恥ずかしがりや、敏感な、緊張していることは間違いありません。自信を高めることが、自分自身の部分を拒否することや否定することを意味するものではありません。
あなた自身を知り、あなた自身を理解し、あなたが誰であるかを抱き合わせるように努力してください。あなたの特性をすべて受け入れれば、デフォルトであなたの見通しが無条件に改善され、より自信を持って自分自身を提示することができます。
2

あなたの周りの他の人があなたをサポートし、あなたを信じていない人、またはあなたを否定的に扱う人は、あなたの人生の一部に値するものではありません。誰かがあなたを落とさせないようにしてください。そして、他人の言うことのためにあなた自身が悪い気分にならないようにしてください。彼らは自分が思っているよりもはるかに少ないことを知っている可能性があります。
そしておそらくあなたが誰であるかについては何も知らないでしょう。彼らがあなたを裁くことを選ぶなら、それはいいです。彼らの損失です。逆に、あなたを尊重し、あなたの存在によって奨励されているような人は、あなたがすでに知っていることを思い出させることができ、自信を高めるための努力を助けることができます。あなたの周りの人のようにしてください。


3

一人で平和を保ちましょう。私たちは、いつも仲間を必要とし、私たちが人々に囲まれていない時には、何か間違っているように感じるように、社会的に条件付けされています。その考えを否定する。
一人でいる能力は自立と自給自足を反映しています。その時間をあなた自身にとらえ、それを使ってあなたが誰であるかについて新しいことを学ぶことを学びましょう。

4

あなたを恐れることを、少しでも実践してください。あなたが以前にやったことがないものを試してみてくださいあなた自身でレストランで夕食を食べる。喫茶店の見知らぬ人と会話したり、他には決して考えない趣味を取り上げたりします。あなたの恐怖に直面し、相手側に無傷で出てきたら、あなたを脅かす力が弱まるでしょう。

5

会議や友人と時間を過ごすときに自分を主張します。
あなたの意見を表明したり、最近の業績についての誇りを語ったり、新しいドレスや衣服を見せたりするのを恐れてはいけません。あなたがそれを行うことができれば、あなたがそうすれば世界は終わらないだろうと感じるでしょう。自分が感じるより自信が持てるようになります。

あなたの人生で達成したいことのリストとそこに着くために必要なステップについて考えてください。毎日1つの目標の1つのステップを追求し、あなたがそれを取ることができるかを見て解決してください。障害物に落胆してはいけません。代わりに、周りを回る方法を考えてください。
翌日、あなたが新しいステップを踏み出すのを妨げないようにしてください。解決策を実証し、あなたが望むものを達成するために推進し続ける。あなたはどこまで行くことができるかに驚くでしょう。