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大型の収納箱を購入してキットを収納してください。
収納容器はすべてを収納できる大きさでなければなりません。
2
キットに三角レンチを置きます。あなたの家でガスと水を止めるには三日月のレンチが必要です。大量のダメージを受けない限り、またはガスのにおいがない限り、ガスはそのままになります。
3
家族の一人一人のために懐中電灯を購入します。それぞれの懐中電灯用に2セットの電池を保管してください。
4
3日間、家族を維持するのに十分なボトル入りの水、缶詰食品、乾燥食品を集めてください。 1日に家族1人あたり1ガロンの水を入れてください。
あなたの家族の中に幼児がいる場合は、粉末の処方を入れてください。缶詰食品の手動缶切りを含めることを忘れないでください。
5
調理するためにキャビネットストーブまたは小さなグリルを購入してください。あなたがキャンプのストーブを持っている場合、ガスの1つの余分な缶を購入してください。あなたがグリルを持っている場合は、地震の生存キットに炭やガスを追加してください。グリルやストーブの火を照らすためのマッチやライターを含む。
6
地震後に表面をきれいにするために殺菌クリーナーを購入する。
7
救急箱を購入するあなたの家族、絆創膏、抗生物質クリームに必要なすべての薬が含まれています。
8
交換用バッテリー2セットを備えたバッテリー式または手巻き式のラジオを含めてください。テレビ、電話、コンピュータが利用できない場合、ラジオはあなたに最新の情報と情報を提供することができます。
9
家族の一員一人につき3組の衣類と1組の靴を集めます。あなたの子供が成長するように衣服を交換して、地震が襲ったときに服がフィットするようにしてください。
10
キットに余分な毛布を入れてください。
11
キットの現金で最低$ 1
00。電気が消えた場合、クレジットカード機は動作しません。現金で必要なものを購入することができます。
12
あなたの家に少なくとも1台の消火器を購入する。消火器はあらゆる種類の火災に対応しなければなりません。
ヒートグラスは、B-12やベータカロテン、繊維、アミノ酸などビタミンでいっぱいの強力なクレンザーです。
ウィートグラスは典型的には温室内で栽培され、1週間後には粉末に粉砕し、水と一緒に飲む準備ができています。それを魅力的な飲み物の選択とする小
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衝撃波治療は、皮膚に浸透し、下にある組織が適切に治癒するのを助ける高圧音波を使用します。足底筋膜炎に苦しんでいて、ショック療法について興味がある
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毎日の機能を妨げるほどの激しいものになります。米国不安障害協会（Anxiety Disorder Association of American（ADAA））は、不安障害は、生物学的
アダルト・デイ・ケアの必要性アメリカの年齢、成人のデイ・ケア・サービス、家族介護者のための休息などがますます重要になっています。
地元の高齢者センターには慣れ親しんでいませんが、成人のデイケアは、重要なコミュニティサービスを提供します。そのよ