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地震の場合にあなたの家を準備するためにできることはたくさんあります。これらの戦略は、地震のリスクが高い地域、たとえば断層線に住んでいる場合は特に重要です。
あなたの家族が地震の事態に備えて準備するためには、適切な安全手順を定期的に見直し、幼児が理解できるようにしてください。倒れた構造物やその他の緊急事態のために家に閉じ込められた場合に備えて、安全用品を手元に保管してください。腐敗しない食べ物とボトル入りの水を購入する。バッテリ駆動のラジオと予備のバッテリも必要です。これにより、電源が切れた場合に、ニュースや緊急放送を聞くことができます。救急箱、毛布、道具も用意してください。あなたは地震の際にあなたを害から守る方法であなたの持ち物を手配することができます。背の高い棚の上や壁に重いものを置かないでください。
ロックすることができるキャビネット内の破壊可能なアイテムを保管してください。本棚のような背の高い家具が確実に壁に固定されていることを確認してください。これらは容易に転倒し、地震時に危険を引き起こす可能性があります。スプレー塗料、ガソリン、およびその他の製品のような可燃性および可燃性の製品を保持するために、特定の耐火性、ロックされたキャビネットを指定します。熱を発生させる器具の近くに置かないでください。
地震の際にあなたの家の中にいる場合、逃げようとしないでください。あなたの緊急計画で指定した家の安全な指定された会議場であなたの家族を見なさい。
これは、頑丈な家具や内部の構造壁によって保護されている場所でなければなりません。頑丈なテーブルの下に座ると、落下物からあなたを守ることができます。出入口のような部屋の構造的部分は、部屋の他の部分よりも強くなる可能性があるので、下に立つことができます。便利な場合は、マットレスを壁に突き刺して、トンネル構造を作り、覆いを取ることができます。
地震が起きたときに調理中またはアプライアンスを使用している場合は、ストーブまたはアプライアンスの電源を切り、
地震が止まった後、あなたの周りの皆が安全であり、無事であることを確認してください。救急箱を使用してけがをしないでください。家が構造的な被害を受けたようであれば、すぐに家を空にしてより安全な場所に行ってください。ガスのにおいがしたり、騒音が聞こえたり、壊れた器具から火花が出たことに気づいた場合は、すぐに家を出て緊急サービスやユーティリティープロバイダーに連絡してください。
あらゆる種類のものが私たちの日常生活の中で筋肉の結び目を引き起こします。
彼らはあまりにも激しく運動する、あまり働かない、珍しい姿勢で寝る、ストレスが原因です。理由が何であれ、圧力点の助けを借りて筋肉の結び目を取り除くことができます。いつでも
Mark Twainは、「怒ったら、4に数えます。
非常に怒ったら、誓います。ジョークばかり離れて、この非生産的かつ自己破壊的な感情をどうやって管理していますか?練習では、挑発に反応する方法を変えることが可能です。コントロールを失わないように
蜂蜜、牛乳、抗生物質の作者であるAli A. Al-Jabri氏によると、医療界は蜂蜜、牛乳、塩を傷や火傷に起因するいくつかの病気や感染症の治療薬として認めている。
ハチミツは、細菌を穏やかに殺すことができる抗菌性を持っています。ミルクは、損
ヒトパピローマウイルスとしても知られるHPVは、最も一般的に知られている性感染症である。これは、米国人の広い年齢層にわたって男女に影響を及ぼします。
このウイルスは100種類以上あり、100種類のうち約13種類が高リスクと考えられ、子宮頸部や