部分膝手術の代替案

膝は人体で最も複雑な関節の一つです。
膝は、靭帯、軟骨、腱、液体で満たされた嚢、骨および筋肉で構成されています。膝が傷つくと、歩く、曲げる、ひっくり返す、つまずく、座るなどの毎日の活動をすることは困難です。膝痛治療には、部分膝置換手術などの医療処置が含まれることがよくありますが、部分的な膝関節置換術があなたにとって適していない場合は、治療の他の選択肢があります。膝関節置換術

膝の複雑さのために、速い動き、筋肉の緊張、腱または靭帯の引き裂き、および直接的な外傷により簡単に損傷することがあります。膝がひどく損傷している場合は、しばしば外科的処置が必要です。
部分的な膝関節置換術は、しばしば関節炎を有する人々によって使用される。部分的な膝関節置換術は、膝関節の片側のみを置換する。交換用の膝は高品質の金属とプラスチックで作られており、膝の完全な交換のプロセスを遅らせ、場合によっては妨げる可能性があります。しかし、多くの人々が膝の痛みに対する非手術的な選択肢を模索しています。


非外科的膝手術の代替案

膝のブレースは、部分的な膝の代わりに使用することもできます手術。膝のブレースは、膝関節の安定性を提供し、痛みを最小限に抑え、腫脹を軽減し、脚の筋肉を強化し、膝関節を再調整するために使用されます。
痛い膝で体重を減らすことはしばしば難しい作業ですが、体重が減少すると膝にかかるストレスが大幅に軽減されます。減量は、食事と運動のバランスによって達成することができます。体重減少の食事は、健康な全粒、果物、野菜、赤身のタンパク質で構成されています。体重減少を達成するためには、歩行、ヨガ、ピラティス、運動器具を使用するなど、インパクトの少ない、または影響の少ない練習をしてください。体重を減らすには、消費するカロリーの2倍の量を消費しなければならないので、カロリーを制限し、消費カロリーを増やすと、体重を減らすのに役立ちます。

部分的な膝関節置換術のもう一つの選択肢は、周囲の膝の筋肉を膝関節の全体的なひずみを減少させる。あなたが筋肉を引っ張って、さらなる痛みを引き起こさないように、筋肉を伸ばすことが重要です。筋力は、脚のリフト、膝の伸展、筋肉の締め付け、または静止した自転車に乗ることによって達成することができる。手術以外の膝痛治療の選択肢は、膝の手術の必要性を防ぎ、おそらくそれを遅らせるのに役立ちます。しかし、膝の痛みの治療の選択肢は誰のためでもありません。あなたの医師が正しい選択であるかどうかを判断するために、すべてのオプションを医師に相談する必要があります。