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肝臓は胆汁を産生し、食物の消化を助け、グルコースと脂肪を身体のエネルギーに変換します。肝臓は手術直後より小さく、胆汁産生を取り扱うことができない場合があります。毎日の食事を少しずつ食べて消化を助けてください。一日の食事量を半分に減らし、6種類の食事を摂るようにしましょう。
手術後1日に4回の小さな食事を食べることもできます。より小さい食事は、サイズが縮小されている間に肝臓を助けることができます。その結果、肝臓は手術後に正常なサイズに戻ります。手術後の食べ物の種類や大きさに制限はありませんが、健康的な食生活は回復と全体的な健康を助けます。一部の患者は肝臓手術後にガスを経験します。歩行と身体活動がこの状態に役立ちます
バランスの取れた食事療法
バランスの取れた食事療法は、肝臓手術後に推奨されるものですが、避けてください揚げ物と脂肪量の多い食べ物。
あなたの食事のための魚や鶏肉などのタンパク質の希薄なソースを選択してください。適度にオリーブオイルのように使用される健康な脂肪は、バランスのとれた食事の一部でなければなりません。漂白された小麦粉で作られた炭水化物の代わりに、果物や野菜から炭水化物を選んでください。これらの食品には栄養価がほとんどありません。炭水化物はあなたの食事の40%を占め、健康的なソースから来るべきです。全粒粉は洗練された糖よりも良い選択です。
健康的な選択
肝臓は体内で非常に重要な機能を担っています。
より健康的な食品は、あなたの全体的な健康状態を助け、体が適切に機能するために必要な栄養素を与えていることを確認することができます。あなたの食事に栄養を供給しない食品であるジャンクフードを避けてください。ダイエットは健康を維持するために非常に重要です。少なくとも8オンスを飲む。体の水分を十分に保つために水を1日1回入れてください。
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