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靴を履く方法

     編集:病気

外傷性の足首傷害は、健康な人を何ヶ月も間違えることがあります。
足首は体重を支える主要な関節であり、僅かな捻挫でさえ重大な痛みを引き起こすのに十分である。怪我をした脚の体重を減らすために松葉杖を服用し、怪我をした脚の上にウォーキングブーツを装着してサポートを提供し、治癒を早めることができます。さらなる怪我を防ぐために、松葉杖からブーツまでの移行はゆっくりと行わなければなりません。必要なもの
松葉杖
ウォーキングブーツ


その他の手順を表示する

1

松葉杖からブーツへの移行について医師に相談してください。彼はキャストを取り除き、あなたをブーツに合わせます。
ブーツはリハビリ中に足首を支える硬質プラスチック製で、怪我をしないよう保護するためにぴったりと合っている必要があります。
2

ブーツを装着し、松葉杖を使用しながら着用してください。ブーツを足首の上に静かにスライドさせ、脚がしっかりと固定されるまでストラップを締めます。最初の2週間は、キャスト除去後の怪我に重大な負担をかけることを避けるために、動き回るときに松葉杖を使い続けてください。


3

次の2週間で杖で歩く影響を受けた手足にゆっくりと体重を再導入する。キッチンやトイレのような家の中で、短い旅行で杖を使用し始める。
怪我をした脚とは反対側の手で杖を持ち、体重の大部分を靴から外す。これにより、脚がキャスト中に萎縮した可能性のある筋肉組織を構築することができます。

4

怪我をした脚があまりにも不快感を与えることなく体重を支えることができれば、医師の指示どおりに靴を常時放置し、シャワーのみにする。



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