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パイナップルを食べる重量を失う方法

     編集:病気

人々には、魔法のクッキー、ピーナッツバター、すべてのポップコーンの食事など、彼らが重量を失うのを助けることができるものについて、多くの異なる信念があります。
現在、パイナップルは最新の減量食料流行です。しかし、科学者はパイナップルの体内への影響を研究し、パイナップルを食べることと体重減少との関連があるかもしれないと感じています。指示

1

まずは良いニュースを見つけてください。パイナップルには、ブロメラインと呼ばれる酵素が含まれており、筋肉や皮膚の弾力を強化する天然の抗炎症成分となります。それは、セルライトの発症を防ぐのを助けることが知られています。

2

店でいくつかのパイナップルを購入することから始めます。彼らを食べるのではなく、ゆっくりとあなたの食事に入れてください。
あなたの食事であなたのプレートにいくつかのピースを入れたり、フルーツカクテルを作る。


3

パイナップルミルクセーキをミルクと砕いた氷で混ぜる。クリームやミルクを加えたくない場合は、軽いジュースを加えてミキサーで混ぜて飲んでください。

4

パイナップルだけを食べたい。 3日から1週間それを試し、一日中食べることで何か結果があるかどうかを見てください。あなた自身が病気にならないようにしてください。この流行の食事のために気分が悪いと感じたら、直ちに停止してください。


5

ダイエット用語の最後に体重を測定し、結果があるかどうかを確認してください。あなたが1ポンドを失った場合、素晴らしい、あなたが5を失った場合、素晴らしい。しかし、あなたは最終的に停止するときにさらに多くの体重を得ることにつながるので、あなたはこのダイエットを永久にとどまらないようにしてください。インターバルでそれを行う。



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