編集：病気
手術前の少なくとも2週間は、お肌にオリーブオイルまたはココアバター（特に胃下部）を毎日入れてください。
これらのクリームを肌にマッサージすると、肌に潤いを与え、手術の準備を整えることができます。
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健康で栄養価の高い食事を食べ、定期的な運動をします。あなたが手術前のより良い形状であれば、回復が早く、瘢痕を発症する可能性は低くなります。新鮮な果物、野菜、全粒粉のパンと穀物、ナッツ、種子の周りに食事をしてください。
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あなたが気分が良くなるようになっても、瘢痕を避けて感染を避けるために、外科医の指示に従うことが重要です。外科医は喫煙とアルコールを避け、術後の瘢痕の重症度を減らすように患者に指示します。
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切開部にビタミンEを使用します。ビタミンEはスキンコンディショナーで、毎日あなたが瘢痕化のための自然で安全な治療薬として使用できます。アーモンド、ピーナッツ、ブロッコリー、マンゴー、ホウレンソウなどのビタミンEの食品源を食べる。ビタミンEのサプリメントを取ることもできます。
アメリカ脳卒中協会は、誰もが脳卒中を「脳の攻撃」と考えるようにしたいと考えています。
心筋への血液の突然の損失によって引き起こされる心臓発作のように、脳卒中はあなたの脳への血液の急激な損失（酸素と栄養）です。頻繁に脳血管障害（CVA）と呼ばれ
低脂肪食は、心臓病のリスクを低下させ、人々が体重を減らすのを助けることが実証されています。
米国農務省は、低脂肪食は、カロリーの30％未満が脂肪由来であると定義しています。はじめに あなたの毎日のカロリーの30％未満が脂肪から来るべきです。
暖かい夏の到来とともに、人々は屋外でもっと多くの時間を過ごします。
残念なことに、これも今年の活発な蚊の時期です。あなたは、蚊が好む不運なものの一つかもしれません。フロリダ大学の名誉教授であるジェリー・バトラー博士は、「10人中1人が蚊に非常
心臓血管運動は健康な活動であり、望ましくない脂肪および体重を失うのに役立ちます。
それはたくさんのカロリーを燃やし、汗をかいて活力を感じる素晴らしい方法です。一部の人々は、心血管運動が時にはあまりにも退屈で、膝や他の関節にも悪化することがある