編集：病気
熱い、蒸気のシャワーを浴びてください。
Dr. Nelson Gantz、M.D.は、蒸気が副鼻腔の痛みおよび感染に対する最初の防御であると述べている。 Dr. Alexander Chester、M.D。は、鼻腔の問題を治療するために鼻気管を使用することを示唆しています。水の鍋を沸騰させて鼻用蒸し器を作りましょう。ストーブから鍋を取り出し、頭と鍋の上にタオルをドレープします。ポットの上を傾けて蒸気を少なくとも15分間吸い込みます。チェスター博士は、副鼻腔感染症を治療するための自然療法の治療法として、毎日少なくとも3回、蒸気を吸入することを推奨しています。
2
副鼻腔感染症を改善するためにビタミンサプリメントを使用してください。チェスター博士は副鼻腔の問題を軽減するために、30ミリグラムの亜鉛と3,000ミリグラムのビタミンCを摂取することを推奨しています。チェスター博士は、これらのサプリメントは腫れた鼻の組織を収縮させると考えています。
3
温かいチキンスープを飲む。 Howard Levine博士（Dr. M. Howard Levine、M.D。）は、祖母がチキンスープを風邪薬として使用するのは正しい考えがあると言います。スープの熱とニンニクは粘液を細くし、洞の詰まりを緩めます。
最良の結果を得るには、カップからスープを飲んで、摂取中に穏やかな蒸気を吸うようにします。
4
家庭内の湿度を高め、鼻と洞の組織をしっかりと保つために加湿器を使用します。 Levine博士は、加湿器はカビやカビが増えやすく、漂白剤や酢を使用して毎週きれいにすべきであると警告しています。
5
カイエン、カレー、西洋ワサビ、チリ、jalape＆＃xF1; o調味料。スパイシーな食べ物は鼻と副鼻腔の分泌物を刺激し、粘液の除去を促進し、痛みや副鼻腔感染の圧力を軽減します。
6
新鮮な西洋ワサビをトースト、ライスまたはスープ。
ハーバリスト・ローズマリー・グッドスターは、西洋ワサビは食べるのが辛いことがあると述べていますが、渋滞を解消するのは効率的です。これは、治癒を促進し、感染症と戦って体を助けると考えられています。
<7>あなたが副鼻腔感染症と戦っているとき。 Levine博士は、アルコール性飲料、コーヒー、コーラ、お茶が副鼻腔感染症を悪化させる可能性のある利尿薬として作用する可能性があると述べています。 Levineは、渋滞を増強し、濃厚化する可能性のあるチョコレートや乳製品を避けることを提案しています。
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