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一部の人々は、無意識のうちに日中、特に食事や飲酒時に空気を飲み込む。空気を飲み込むことに関連する鼓腸を軽減する最善の方法は、飲食方法に注意を払うことです。空気を嚥下しないように意識して鼓腸を減らすことができます。
鼓腸の他の症例は、胃の不均衡になり、炭水化物、タンパク質または脂肪の完全な吸収を妨げる可能性があります。ビーンズには、あなたの消化管がそれに慣れていない場合、鼓腸を引き起こす天然物質が含まれています。
ジンジャーは、肉や乳製品を食べた後に鼓腸に問題があると感じたら、徹底的に噛んだことを確認してください。一般的な家庭救済策は、ライムジュースに生姜のスライスを浸し、各食事後にスライスを噛むことです。それがうまくいかない場合、1つの一般的な家庭の救済策は、温かい水のカップで塩のピンチ、アサフォチダのピンチと乾燥ジンジャーの半分のティースプーンを混ぜることです。 3回目のジンジャーレシピは、小さじ1杯のコショウ、乾燥した小さじ1杯のショウガ、乾燥したカルダモン種子の小さじを混合することです。食事の後、この混合物の1/2ティースプーンを水で飲む。
他のホームの救済
鼓腸のための1つのホームの救済策は、ベーキングのティースプーンを混ぜることです小さなコーラのソーダ。これは、鼓腸を患っている人を助けると報告されています。アップルサイダー酢2大さじはまた、一般的な家庭薬です。ニンニクはディルピクルスと同様に助けられると言われています。実際には、ピクルスジュースの大さじは助けになるかもしれません。
市販の自然療法 -
市販の自然療法のいくつかが利用可能です。
これらの多くは、腸ガスのレベルを最初に減らすための成分を含み、消化器系をバランスさせるための成分を追加します。鼓腸はしばしば消化微生物の不均衡の徴候です。これらの救済策の多くは、オンラインまたは地元の自然食品市場から入手できます。
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