TMJに関連した眩暈に対処する方法

TMJとして一般に知られている顎関節症は、頭痛、耳たぶ、咀嚼困難、顎の飛び出し、クリック、およびめまいなどさまざまな痛みおよび不快感を引き起こす慢性の問題です。
顎の不整列に起因する障害は、中耳周囲の筋肉および靭帯に炎症を起こすため、バランスに影響を及ぼす。中耳には前庭神経や体のバランス感覚を維持するための重要な部分が含まれています。幸いにも、短期および長期のTMJ関連のめまいの両方に対処する有効な方法がいくつかあります。必要なもの
栄養補助食品

その他の手順を表示する手順

1

TMJとそれに伴うめまいについて歯科医に相談してください。あなたの歯科医は、病気に対処するために、いくつかの手術や手術を勧めます。あなたのTMJを取り除くことができれば、めまいが起こりにくいでしょう。
冠動脈形成術はこのような処置の1つである。ジョーの位置合わせに影響を及ぼす歯の特定の部分を研削することによって、咬合が矯正される。重度の症例の場合、完全な歯の再建が必要な場合もあります。
2

TMJの練習についていくつかの研究を行います。これらは、TMJに伴う痛み、不快感、めまいを軽減するのに役立ちます。あなたのために働くものを見つけるまで、いくつかのエクササイズを試してみてください。これらの練習の目的は、顎の筋肉を訓練して正しい位置に顎をフィットさせることです。


3

咬合板について歯科医に相談してください。
これらはまた、顎を調節することによってTMJを治療するのに有効であり得る。
4

ビタミンサプリメントを摂取する。ビタミンA、C、E、セレンおよび亜鉛は、TMJに関連する不快感を軽減することができる。あなたの食生活にカルシウムを加えて、TMJに起因する骨の損傷を修復するのに役立ちます。
5

あなたの人生におけるストレスを軽減するための措置を講じてください。ストレスは、TMJに関連する問題の主要な原因です。それはあなたの歯を磨く原因となる可能性があり、これは顎に過剰な緊張を引き起こす可能性があります。


6

めまいの発症を感じたら、やっていることをやめ、暗い静かな部屋。深呼吸をして、口の中や周りの筋肉をリラックスさせるためにできることは何でもしてください。あなたのバランスを安定させるのに役立つメッセージを脳に送りますので、固定点に集中してください。