編集：病気
退行性椎間板疾患は変形性関節症によって引き起こされ、脊椎を覆う軟骨の劣化をもたらす。単純な摩耗によってディスク間のスペースが狭くなり、脊髄神経の根を圧迫します。
退行性椎間板疾患の症状存在しないから極端な痛みに至るまで。
外傷性の背下りストレスに至る軽度の背中の苦情や警告なしの突然の襲撃のパターンがあるかもしれません。
診断
身体検査特定の操作で診断を絞り込むことができる。 X線は、通常、ヘルニア化されたディスク（ディスクカバーの実際の破裂）を突き止めることができる。より正確な診断のためにMRI（磁気共鳴イメージング）が必要な場合があります。
胎児の位置または背中を枕で支える膝で痛みを和らげますが、おそらく持続時間を短縮しません。
避けるべき痛みは医師が見るべきである
予防/治療
特定の地域での好気性と筋肉強化の両方の定期的な運動は、背骨の緊張を軽減することができますディスク。ロビン・マッケンジー（Robin McKenzie）の「あなた自身の背中を治療する（Treat Your Own Back）」が推奨されています。骨密度と望ましい体重を維持しながら、適切に持ち上げると、背中の問題の発生が軽減されます。
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古代エジプト人はそれを薬用エリキシルとみなした。米国政府は、安全な減量製品ではなく「民間薬」と分類しているが、一部の試験では、アップルサイダービネガーが体重減少に有効であ
に対して防御するか？誰かが癌が起こると思っている人はいません。
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