編集：病気
ほとんどの場合、休憩によって腰痛が軽減されます。あなたがそれを管理することができればベッドレストは最高ですが、あなたの活動を制限することで、あなたの背中の癒しを助けることができます。
あなたの背中を回して炎症を軽減し、あなたの痛み。ヒーティングパッドなどの暖かさを腰部に当てると、硬い筋肉をゆるめることができます。
NSAIDs
非ステロイド系抗炎症薬イブプロフェン、アセトアミノフェンおよびナプロキセンは、腰痛を軽減し、炎症を軽減することができます。
処方薬
頻繁に痙攣する場合、医師は筋弛緩薬または抗けいれん薬を処方することがあります腰痛や神経痛を経験します。
エクササイズ
ストレッチ練習は、正常な動作範囲を維持し、筋肉を強化するのに役立ちます。エクササイズは軽度の腰痛からの回復時間を短縮するのに役立ちます。
カイロプラクティック操作や鍼灸などの代替治療は、一部の個人の腰痛を治療するために使用できます。これらの形態の薬の結果は、人によって大きく異なります。
場合によっては、椎間板の変位または神経の損傷によって腰痛が引き起こされることがあります。手術はこれらの問題を解決し、腰痛の原因を取り除くことができます。
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