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高FSH

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卵胞を自然治癒する方法卵胞刺激ホルモン(FSH)は、毎月​​卵子を産むように卵巣を刺激するために、下垂体によって産生されるホルモンです。
あなたの卵巣が最適な健康状態にない場合、下垂体腺がますますFSHを産み、妊娠を達成し維持することが非常に困難になります。 FSHのレベルを下げる最善の方法は、卵巣の状態を改善することです。あなたの生殖器官をサポートするいくつかの自然な方法があります。説明書

1

全体的な血流を助けるための運動。血流が増強されると、より多くのホルモン、酸素、栄養素が卵巣に運ばれます。これにより、内分泌系にFSHを少なくするよう促します。歩行、低インパクトエアロビクス、ヨガは、血液が生殖器を通って流れるように促す良い練習です。

2

マッサージを受けましょう。
マッサージ、特に指圧を経験した開業医からの1つは、あなたの血液をより効率的に動かすことができます。指圧はエクササイズと同じ生殖的利点を持っています。


3

あなたの腎臓をサポートします。あなたが取り入れるカフェインと塩辛い食物の量を減らすことによって、あなたはあなたの腎臓の緊張を軽減します。良好な腎機能は、FSHを含む適切なホルモンバランス、および全体的な健康にとって重要です。

4

ボディクレンズを使用します。ボディクレンジングは、体内に蓄積され、ホルモンの生産に影響を及ぼす化学物質を排除するのに役立ちます。
エストロゲンレベルのバランスも取れ、卵巣の健康を改善します。より健康な卵巣はあなたの体が作り出すFSHの量を減らすはずです。


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