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どのようにブレスレットで喫煙を停止する

     編集:病気

ニコチン離脱を制御することは、喫煙者が辞めるのを助けることができるが、それは戦闘の半分に過ぎない。
喫煙は心理的中毒でもあり、行動変更のブレスレットが役立ちます。多くのアルコール中毒者や麻薬中毒者が特別なチップやキーチェーンを持っているのと同じように、喫煙者はブレスレットを常套手段として使用しています。指示

1

あなたのブレスレットを選択してください。人気のバリエーションには、多くの人々が病気や原因、スチールチャームブレスレットの認識を促進するために着用しているゴム製のLivestrongスタイルのブレスレットが含まれます。

2

ブレスレットをカスタマイズします。
オンライン企業と禁煙喫煙グループは、人々が自分のブレスレットをデザインできるようにします。多くの人は、個人的なメッセージや強力な単語やフレーズを選択します。 「私は生き残った3日目」は人気のあるメッセージです。それはタバコのない最初の3日間の参照です。多くの喫煙者が禁煙の最も難しい段階であると言います。

3

いつもあなたのブレスレットを着てください。あなたのブレスレットが有効になるなら、あなたは毎日あなたの手首にそれを必要とします。

4

あなたはいつでもあなたのブレスレットを見てください。
メッセージを読んでください:良いものは、あなたの欲求が合格することを実感させます。


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