編集：病気
快適な位置に座って快適な場所に座って、あなたが勝った場所邪魔されることはありません。あなたの胸郭の底部にある、横隔膜に呼吸することに集中してください。あなたの胸のすぐ下に手を入れ、胃が吸いこみで広がり、吐き気で収縮するのを感じます。
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非常に遅いペースで深く呼吸し、息切れごとに胃が広がります。あなたの快適さのレベルに合わせて数を増やしたり減らしたりすることができます。
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2〜3回の呼吸を保ち、肺がより快適になるように数を増やします強くなる。酸素を一時的に循環させてください。
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呼吸で呼吸が収縮したと感じる、5回のカウントに呼吸して、あなたの快適レベルに合わせてカウント数を増やします。あなたが快適に感じる数を増やして、2から3カウントの間、息を止めてください。呼気は体内から毒素を放出し、クレンジング効果を発揮します。
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快適な限り、自分のペースでこの呼吸サイクルを繰り返します。毎日練習すると、あなたの体は胸部ではなく、より深く、そして横隔膜から呼吸するように訓練されます。
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化学療法の稀な副作用の1つは失明です。
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計画の下で、食事は電子レンジでパウチであなたのドアに届けられます。ただし、食事や食事を