編集：病気
わずか数インチ離れた壁に面して自分自身を配置します。
（参考2、13ページ参照）
2
足を互いに平行にして、肩幅を離して立てます。 （参考文献2、page 13参照）
3
スクワットで股関節と仙骨を緩めます。前方に傾き始める場合は、壁を起立位置に戻してください。 （参考文献2、page 13参照）
4
下腹部にtan tienを呼吸させ、胸の筋肉をリラックスさせます。このステップでは、同時に2つの相反するエネルギーを感じるかもしれません：あなたを引っ張るものと、あなたが不法占いの状態にあるときにあなたを押しつぶすもの。
（参考文献2、page 13を参照）
骨盤部の強化
足を互いに平行にして、肩幅を離して立てます。あなたの注意をあなたの肛門の背中を作る領域に集中させてください。 （参考2、16頁、17頁参照）
6
息を吸うだけで息を吸い、腹を平らにする。息を止めてください。 （参考2,16,17ページ参照）
7
あなたの肛門の後ろ部分を収縮させながら息を吸います。あなたの息を止めてください。 （参考2、16頁、17頁参照）
8
ゆっくりと吐き出し、肛門の後ろを強く締めます。
（参考文献2、ページ16と17を参照）
重量ウォッチャーのポイント範囲は、体重減少システム全体の鍵です。
あなたの食事のポイントを数えても、体重計のためのこのポイントの範囲がなければ、あなたを大きく助けません。キーは、あなたの体に燃料を供給し続けるレベルにあなたの高い消費をダウング
2006年、米国疾病対策センターが行った調査によると、米国人口の15％がうつ病の症状を報告し、11％は不安症状を報告した。
両方の障害は、脳における特定の神経伝達物質の不均衡に関連している。食事の不足は、身体が必要とする栄養素を代謝する能力に
Publixのスーパーマーケット（あなたの地域にいれば）が700以上の場所にある抗生物質の無料処方箋を入手するには、8種類の抗生物質薬物に関する医師の処方箋と一緒に無料の経口抗生物質を提供することで病気の人を助けるために署名しました。
続きを
関節リウマチは、身体の多くの領域に苦しむが、関節の滑膜または内層の炎症を主に引き起こす慢性関節疾患である。疾患の進行は、関節の軟骨をさらに破壊する可能性がある。
慢性的な痛み、硬直および障害をもたらす恒久的な関節損傷を引き起こす可能性がありま