無料の中国のホームレメディ

伝統的な漢方薬は、あなたの気の不均衡がエネルギーの自然な流れを乱し、病気や不快感を招く可能性があるという信念に基づいています。
ハーブ療法、鍼灸、治癒食品、気功訓練を通じてエネルギーをバランスよく調整することで、あなたは重要かつ健全なままです。伝統的な中国医師との相談を最初に受けるのは良い考えですが、すべての中国の救済措置で必ずしもTCM開業医を訪れる必要はありません。特定の病気のために自宅で特定の救済策を試してみてください。悪心救済

ジンジャーは、吐き気や胃の怒りを助けるために中国薬で使用される強力な根です。新鮮な、または砂糖漬けのジンジャーを噛むか、ジンジャードリンクを用意することができます。
Health Status.comで見つけたシンプルな飲み物を準備するには、新鮮な生姜、砂糖、水が必要です。生姜の2〜3枚をカップに入れます。生姜に沸騰水を注ぐ。ブラウンシュガーを加えて飲み物を甘くすることができます。妊娠中の女性は、生姜で朝の病気からの救済を体験することができます。


寒さの救済

漢方薬では、温かい寒い食品の使用は癒されます。関連する発熱がない寒さのために、特に強い風味の温かいまたは熱い食品を食べて飲む。ビタミンから健康へのウェブサイトでは、麺を調理し、生姜と新鮮なタマネギを加えることが推奨されています。
この食事を食べ、その後休む


美容を改善する

中国の日付、甘い米と竜眼の実を使って、あなたの健康と美を養う内側から。このレシピは、Xiaolan Zhao博士（C.M.D.）による「現代女性のための古代の癒し」という本からのものです。それは水6カップ、黒い甘い米（洗浄された）1カップ、longan果物1/2カップ、中国の日付10、生の砂糖大さじ2および薄く剥がされ、スライスされた1/2インチの新鮮な生姜を必要とする。大きな重い鍋の中で、水、米、竜眼の果物、日付と生砂糖を組み合わせます。中火で煮沸して食べる。
時々かき混ぜながら、熱を減らして2時間煮る。生姜で飾る


寿命を延ばす

後ろを歩くことは、寿命と健康を改善するための簡単なテクニックです。多くの中国人と日本人はこの運動を定期的に行います。後ろを歩くことは、異なる筋肉群を強調し、体力を増強させる。あなたが後方に歩くことを選択した場合は、まっすぐで滑らかな表面上に10歩戻って出発してください。快適な気分になれば、舗装された道や道のように、ゆっくりと後ろを歩いてゆっくりと歩き始めてください。


月経痙攣を緩和する

月経から痛みを和らげるために指圧ポイントを使用する痙攣。
保持するいくつかの推奨されるacupointsがあります。 Alternative MD.comで提案されているものは、San Yin Jiao（Spleen 6）と呼ばれています。それを見つけるには、あなたの足首に指を置く。ふくらはぎの上に約3インチ上に移動します。今度は、この領域に1〜2本の指を置きます。感覚を感じるのに十分な圧力をかけるが、指が不快感を感じるほどではない。数分間ホールドしてからホールドを解除する


便秘解消

マシュー・スコットの過敏性腸症候群のウェブサイトによれば、蜂蜜茶を飲むことは便秘を解消する中国の方法です。
また、適切な腸機能を確保するために、乳製品やスパイシーな食品などの特定の食品は避けてください。コーヒーやカフェインも腸の問題に寄与する可能性があります。