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CoQ10ビタミン&鉱物情報

     編集:病気

細胞エネルギーとフリーラジカル破壊の増加は、抗酸化作用で市販されている健康補助食品であるコエンザイムQ10の2つの利点です。
アスリートは、細胞のエネルギー貯蔵と筋肉の収縮を改善し、パフォーマンスを向上させます。 CoQ10はビタミンやミネラルではなく、体内に存在する天然物質です。フリーラジカル
フリーラジカルは、細胞レベルで問題を引き起こす血流をローミングする不安定な分子です。彼らは、アルツハイマー病、癌、心臓病および老化の容疑者です。フリーラジカルは食事や激しい運動の結果起こりますが、喫煙、環境中の毒性化合物、紫外線やその他のストレッサーによりますます増加します。酸化ストレスは、フリーラジカルが反応するときに生じる損傷です。



酸化防止作用

補酵素Q10は抗酸化物質です。それは酸化ストレスを減少または排除する。心不全、高コレステロールおよび歯肉疾患において、低レベルのcoQ10が注目されている。予備調査は、coQ10が他の多くの健康状態に良い影響を与えることを示しています。





サケ、マグロ、サバ、イワシのような油性魚は、優れたcoQ10の供給源。全粒粉、ピーナッツ、ビーフ、ほうれん草が良い源です。 coQ10は、経口スプレー、カプセルおよび錠剤の形態で販売されています。



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