マスタークレンズの秘密

著者および栄養士のStanley Burroughsによって開発された食事療法のデトックスプログラムであるMaster Cleanseは、有害な毒素および廃棄物を体内から排除するように設計されています。
このプログラムを実施するには、レモネード、メープルシロップ、カイエンペッパーの混合物を2週間服用してください。天然の下剤を使用して排泄物を取り除きます。クレンジングはかなり簡単ですが、その効果を高め、成功のチャンスを最大限に高めるためにできることがいくつかあります。マスタークレンジングレシピ

マスタークレンズを10日間行うには、約40の新鮮なレモン、80オンスが必要です。グレードBのメープルシロップ、1/2ポンドの海塩、2.5オンス。カイエンペッパーと5ガロンの水が入っています。これは毎日約8杯のレモネードを作るでしょう。レモネードのカップを作るには、大さじ2を混ぜる。
レモン汁、メープルシロップ、1/10 tsp。カイエンと8オンスの新鮮なレモンの秘密

新鮮なレモンをスキップしてボトル入りのレモンジュースを好むかもしれませんが、新鮮なレモンはあなたの成功に不可欠ですマスタークレンズレモンの酵素は大腸や腸の老廃物を分解するのに役立ちます。新鮮なレモンに存在するこれらの酵素は、数時間以内に悪化し始め、ボトリングプロセスによって破壊されます。この理由から、レモネードの小さなバッチを作り、混合後にできるだけ早くそれを消費することが理想的です。



ライムスはあまりにもよく、マスタークレンズの名前は「レモネードダイエット」です。ただし、レシピの代わりにライムを使用することもできます。ライムはビタミンAとCで栄養学的に優れていますが、レモンにはマグネシウムとカリウムが多く含まれていますが、これらの栄養の違いはあなたの浄化にほとんど影響しません。レシピを使用している場合、レシピの割合は変わりませんが、必要な2 tbspを得るには、レモンの約2倍のライムが必要になります。






























カイエンはレモネードにフレーバーを加えた以上のことをしています。カイエンは、体液貯留を減らし、粘液の排除を助ける天然の抗炎症薬です。スパイスを摂取した後にあなたの体が生成する熱も、あなたの代謝を高め、体重減少の可能性を高めます。
カイエンに伴う燃焼があなたの胃の内面を損傷する可能性があることを心配しないでください。 George Mateljan財団によると、カイエンは実際には胃の内面に有益です。カイエンに耐えるのが難しいと感じたら、あなたの寛容をゆっくりと構築してみてください。


舌検査

スタンレーバローズによれば、舌まで浄化するべきです健康でクリアピンクに変わります。ピンクの舌は、あなたの体に過剰な粘液がないことを示し、その浄化は成功であった。 Burroughs氏によると、このプロセスには最大40日間かかります。
しかし、医師や栄養専門家のDr. Marc Lawrenceのような医療専門家は、Master Cleanseは潜在的に危険であり、体重減少の努力を真剣に阻害する可能性があると考えています。